现如今普遍市场的巧克力想必大家并不陌生，其营养价值很高，不过大部分人都不知道巧克力在食用时也是有所禁忌的。所以我们不仅仅要了解巧克力营养价值，还要知道吃了巧克力不能吃什么东西，吃完巧克力多久可以喝牛奶呢？
首先，在我们吃完巧克力之后不能立刻去吃牛奶、汽水、面包、芝麻和羊奶这五种食品，因为巧克力是属于高热量、高糖并且高脂肪的食品，所以不能和这些同样高热量、高糖的食品一起食用，他们之间相互克制，如果吃了我们的身体会产生很多的副作用，会出现身体不适，腹泻等等，所以在我们刚刚吃完巧克力，是不建议去吃这些食品的。
其次，牛奶和巧克力是最好不要同食的，如果吃完巧克力，一般间隔半个小时左右就可以喝牛奶了，巧克力和牛奶都含有丰富的蛋白质和热量，由于酸碱性不同，所以尽量不要一起食用，以免发生腹泻，腹痛等身体不适的症状。
最后，以上介绍的5中食品是和巧克力不可以同时食用的，巧克力虽然营养价值高，但平时食用也要适量，偶尔吃会对身体有很大的好处的。
