大家都知道罗汉果泡水来喝，罗汉果泡出来的水有种淡淡的甜味儿，大人小孩儿都喜欢喝。日常偶尔用罗汉果泡水喝，对身体是没有坏处的，而且还能够调理肠胃功能。如果是长时间服用，那就会使人们的肠胃功能降低，甚至还会激发一些连锁的疾病。那么罗汉果代糖的缺陷有什么呢？罗汉果代糖有副作用吗？
要知道不管什么样的东西经常食用都会有一定的缺陷，经过加工后的产品也是一样。比如罗汉果虽然泡水好喝，但是也不能经常喝，因为这些罗汉果的制作过程是经过高温烘干的，在食用时也有一定的缺陷，经常吃罗汉果代糖会使人体出现上火的情况，也会使肠胃功能下降。并且罗汉果也是有一定的副作用，首先，罗汉果太甜，含的糖分比较多，长期使用可能会伤及脾胃，严重时甚至会影响胃肠功能。其次，体质寒凉、敏感、夜尿的人群不适合饮用罗汉果代糖，因为罗汉果具有一定的寒性，可能对人们的身体造成伤害。
总之，罗汉果的副作用和缺陷也是有的，有时候也会比较严重，人们在第一次食用罗汉果的时候，不要食用太多，以防身体过敏，同时也要注意罗汉果也不能长时间食用，否则会影响人们的身体健康。
