衰老是很多人害怕的事情，但也是每个人都会经历的事情，虽然不能够阻止衰老的过程，但是通过饮食等方式也能够减慢其速度，那到底吃什么能让人年轻抗衰老，抗衰老口服液适合什么人吃？
1、番茄，里面含有大量的番茄红素、维生素等，其能够帮助抵御紫外线对皮肤造成的伤害，而紫外线就是导致衰老的主要原因，因此适当的食用番茄，就能够起到一定的抗衰老效果。
2、黑芝麻，其实芝麻当中的维生素、芝麻素等成分，都是具有不错的抗氧化效果，如果能够坚持、适当食用的话，就能够帮助清除皮肤的自由基，从而减慢皮肤以及身体的衰老速度。
抗衰老口服液适合产后女性、40岁以上等人群，因为产后女性雌激素分泌量减少，加上照顾孩子，会有脱发、皮肤暗黄等情况，服用抗衰老口服液适合就能够补气血、能量，帮助抗衰；40岁以上的人会有气血不足、机能下降表现，喝抗衰老口服液适合，也能够起到不错的改善效果。
抗衰老的方式还是很多的，但还是建议大家多从饮食、运动以及个人习惯入手，不建议随便的服用保健品。
