氧化容易让人体衰老，很多人开始抗氧化，除了使用能抗氧化的护肤品外，现在还有口服抗氧化剂，抗氧化剂对人体有害吗？有些人担心自己口服相关的产品，虽然达到抗氧化效果，却牺牲了健康，口服抗氧化剂对人体的危害是什么？
抗氧化剂对人体有害，主要危害如下：
1、影响身体健康
合成抗氧化剂对于人体肝脏、肺部、脾部都有不利影响。有些人口服抗氧化剂后，存在高铁红细胞贫血。如果服用抗氧化剂量超标，就会出现腹泻、肠蠕动亢进、腹痛以及消化道出血等症状，还会引起高尿酸血症等副作用。
2、无法抑菌
合成抗氧化剂没有任何杀菌的作用，无法防止制造过程中的菌类污染，进食后可能会引起肠道感染。
口服抗氧化剂大多是合成产品，合成抗氧化剂与天然抗氧化剂相比，抗氧化能力比较弱。虽然抗氧化很关键，但建议人们尽量不要长期、过量抗氧化剂，毕竟它带来益处的同时，也会对健康造成不利影响。
现在很多食物都具有天然抗氧化作用，比如蔬菜、水果等，人们可以通过天然食物发挥抗氧化的作用，但没有必要专门去购买口服抗氧化剂的保健品。
