喝茶是一种养生的方式，不管是男生还是女生在生活中都喜欢喝一些茶，很多中年女性在选择茶叶时会选择具有抗衰老作用的茶叶，这样既可以品尝茶的美味，对身体也好，那么抗衰老喝什么茶，喝什么茶抗氧化抗衰老呢？我们一起来看看。
女性想要抗衰老可以在生活中适当喝一些玫瑰花茶，玫瑰花茶可以保护人体的肝脏和肠胃，玫瑰花茶还有滋阴补肾的作用，对身体比较友好，并且玫瑰花茶还能促进人体的新陈代谢，使更多垃圾毒素排出到体内，从而使身体显得更加轻盈，身体状态也会变得更好，对皮肤也有一定的改善作用。
红茶也可以有效延缓衰老，红茶本身含有很多茶多酚，茶多酚具有解毒的特点，在进入身体内也可以清除体内多余的自由基，从而减少自由基与细胞发生氧化反应，从而使肌肤状态看起来更年轻。
枸杞茶在美容抗衰老方面有一定的作用效果，因为枸杞茶可以促进新陈代谢，长期喝能够让面色看起来更加红润，整体状态更好，并且枸杞还有一定的减肥功效，经常喝枸杞茶可以使身材变得更好，长期喝枸杞茶还可以保持皮肤弹性，在抗氧化抗衰方面有一定的作用效果。
这些茶叶在抗氧化抗衰老方面都有一定的作用效果，大家可以根据自己的口味选择适合自己的。
