虾青素是目前很受欢迎的一种抗氧化的保健品，很多人都知道虾青素的功效，但却不知道他的正确服用方式，因此许多人再吃一段时间后还不能看到明显的改善，吃的不对相当于没吃十分的浪费，那么虾青素最长只能吃一年，虾青素什么时间吃效果最好？
天然虾青素还是唯一一种能通过血脑屏障的类胡萝卜素。它在与身体内的氧结合后会呈青绿色，因此得名虾青素。服用虾青素时最好搭配和油类产品一起服用，例如维生素e，鱼肝油一类等等，一般最好是随餐服用或者饭后服用，能更有效的清除我们主食内多余的油脂减轻身体的负担。
有专家建议虾青素最好在早饭后服用这样更能推进为动力促进身体对营养物质的吸收。因为虾青素有着非常强的抗氧化作用，长期服用能细胞防止氧化衰老。
虾青素虽然功能强大，但最长也只能吃一年，虾青素与其它类胡萝卜素不同的地方，是它不会被转化为维生素Ａ，所以过量的摄入很容易在身体内堆积危害身体健康。
大家运用保健品保健的同时也要注意结合自身状况，这样才能达到有效的保健作用。但还是要提醒大家，保健品不是药物，不能达到治疗作用，在身体不适的时候还是要去医院检查。
