现在天气温度比较低，除了喝白开水之外，也有人专门熬各种好喝而且有保健效果的汤饮用，比如苹果生姜大枣汤，对于之间没有接触的人来说，其实还是很感兴趣的，想知道苹果大枣熬水喝有什么功效，苹果生姜大枣汤的功效都有哪些？
苹果大枣熬水就是将新鲜的苹果和红枣放在一起熬煮，具有调理脾胃以及补气的效果，苹果汁当中的膳食纤维能够提升胃肠道蠕动速度，将身体内的毒素以及有害物质排出，而打造则具有补气血的效果，能够很好的改善气血不足、头晕、代谢紊乱等问题，因此苹果大枣熬水不单是有改善消化、贫血的效果，同时还有抗氧化的作用。
苹果生姜大枣汤的功效：
1、补气血，苹果生姜大枣汤有维生素C、蛋白质以及膳食纤维等，能为身体补充所需营养，同时还有滋阴以及补血的效果，对气血不足、贫血人群较为适合。
2.美容养颜，苹果当中含有大量的多糖、黄酮类化合物，同时抗氧化能力也是比较突出的，而红枣具有补气血效果，让皮肤获得更多的血液、养分滋养，因此具有美容养颜、抗衰效果。
苹果生姜大枣汤、苹果大枣熬水的就是上述介绍的，总的来说大部分人都还是适合的，但每个人的体质都是不同的，所以还是得结合自己的具体需求来选择。
