市面上的维生素C产品可以分为天然维生素C和合成维生素C，天然维生素C中的VC来源于各种蔬菜水果，合成VC是发酵而来的，营养成分单一，所以很多人购买维生素C类产品都会选择天然VC，那么养生堂维生素c的作用和功效有什么？今天小编来介绍一下养生堂vc片的作用和功效。
养生堂天然维生素c可以给人体补充缺乏的维生素c，有增强人体免疫力的保健功效，对于预防疾病也有一定的帮助。虽然有许多蔬菜水果中含有很高的维生素C，但是依然有一些人身体缺乏维生素c，胶原蛋白出现合成缺陷，受伤后愈合速度很慢，这种情况下可以适当吃一些养生堂vc片。
当然，服用养生堂vc片后的作用和功效也是因人而异，有人服用后效果明显，也有人吃了没有太大效果，而且身体出现不适，因此不能盲目乱补充维生素C。而且身体健康的人也没有服用维生素C的必要，从食物中获取天然维生素C是最健康的，像柑橘、猕猴桃、橙子、番茄等食物中都存在大量维生素C，平时挑食的孩子和大人可以多吃点。
总之，养生堂维生素c确实是一款口碑和销量不错的保健品，身体确实缺乏维生素C可以适当服用，但是最好是在医生指导和建议下进行。
