滋补汤水一：双耳牡蛎汤材料：水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。做法：1、将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。2、另在锅内加高汤烧热，放…

如今越来越多的女性过起了“不见天日”的生活，最自然的阳光成为了她们的“奢侈品”。每天早起就钻进地铁或者私家车，直到天黑下班才走出大楼。即便有事外出，也是“防晒霜、遮阳伞、长衬衫&r…

很多女性总在考虑何时备孕是最佳时间，专家建议秋季为备孕的最好时期，由于秋季天气转凉，因此细菌、蚊虫都相对减少。秋高气爽，为计划怀孕的人们提供了良好的环境。并且，各种水果、蔬菜都在秋季丰收，为人们提供丰富的营养。另外，如果秋季怀孕，那么分娩的…

如何快速怀孕？年轻的夫妇想要一个聪明可爱的孩子啦？各位未准爸妈们准备好了没有呢？怀孕前的准备可不少，你知道怎样才能怀孕吗？想要提高怀孕率，给宝宝营造一个良好的“居住环境”，未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫呢，不仅…

夫妻备孕的目的就是将身体状态调理到最好，这才能达到优生优育的目的。想做好备孕工作，重点就是做好日常生活中的各项护理，特别是规范好饮食。备孕经常吃火锅好吗？备孕前经常吃火锅好吗备孕期间是可以吃火锅的，但是最好在家里吃，干净又卫生。因为外面的火…

大家都知道牡蛎是一种很好吃的海鲜，但是对于它的功效却不是特别的清楚，那么迟牡蛎真的可以起到提高性能力的作用吗，想要提高性能力应该怎么做，接下来就和小编一起来看一下提高性能力要注意的方面。吃牡蛎片能提高性能力吗牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺…

为了生出一个健康漂亮的宝宝，准妈妈们不仅仅在孕期有很多注意事项，就连孕前的饮食也是十分重要的。妈妈身体好，宝宝才能更健康。那么孕前饮食如何调理身体？冬季备孕如何补气血呢？孕前饮食要注意，4款食谱助你好孕为了生出一个健康漂亮的宝宝，准妈妈们不…

每对夫妻婚后都会想要一个小baby，那么往往备孕的问题就被忽视了，为了响应优生优育的政策，我们需要健康科学的备孕，那么我们备孕都要做些什么呢？例如，备孕吃无花果可以吗？备孕吃无花果有什么好处吗？调养备孕喝什么汤好 1、双耳牡蛎汤材料:水发木…

小编要在这里建议那些想要一个健康可爱的宝宝的夫妻们，一定不要忽视了备孕的重要性，那么备孕该怎么备呢？例如，参汤备孕可以喝吗？参汤备孕有什么好处？备孕喝什么汤好？ 在备孕期的准妈妈有福啦，小编推荐三款有利于受孕的滋补汤品，最适合备孕爸妈饮用了…

备孕到底该怎么备呢？我想这是很多夫妻所担心的问题。备孕期间能做什么，不能做什么呢？例如，牡蛎 备孕男可以吃吗？备孕男，别只知道埋头努力，这8种助孕食物，希望你没错过我们来讲讲牡蛎 备孕男性能不能吃？ 在一家公司做程序员的小刘，和女友恋情稳定…

备孕到底该怎么备呢？我想这是很多夫妻所担心的问题。备孕期间能做什么，不能做什么呢？例如，备孕吃牡蛎可以吗？接下来我们就来看看备孕吃牡蛎的好处吧！“备孕男”看过来，吃这些很重要！　 “备孕男”即是即将备孕的男人简称。小李是IT公司职员，结婚近…

一想到自己即将要做爸爸妈妈的朋友们，想必一想到就会非常激动吧，先别激动，我们知道，随着优生优育的普及，备孕对我们来说越发的重要了，那么我们该如何备孕呢，怎样才能科学的备孕，比如说龙眼备孕期间可以吃吗？我们来看看在备孕前期龙眼备孕能不能吃呢？…

所有的夫妻在准备备孕的阶段都应该做好充足的功课，早餐是一天精气神的来源，那么备孕早餐应该吃什么呢？备孕早餐怎么吃？怎样搭配营养好。 想要让胎儿健康成长，妈妈在备孕期间就要贮备充足的营养。如果忽视了备孕期间营养的补充，或许对胎儿的健康成长埋下…

　　牡蛎的功效并不只这么简单，它营养丰富，高蛋白低脂肪，含有人体必需的8种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素 E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。这些营养成分让生蚝…

　　牡蛎性味归经：咸，微寒；归肝、胆、肾经。牡蛎具有宁心安神，益智健脑，益胃生津，强肝解毒的功效，是含锌最多的天然食品之一，每天只吃2~3个牡蛎就能提供全天所需的锌。牡蛎强筋健骨，牡蛎中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍，食后有助于骨骼、…

　　1.牡蛎粥营养分析：牡蛎肉味极鲜美，是优良的营养食品，以牡蛎入粥食用，是南方沿海民间风行的小吃饮食。牡蛎气味咸平、微寒，可供药用。牡蛎粥对维生素D 缺乏引起的症状有一定疗效。制作方法：1、糯米淘洗干净备用，鲜牡蛎肉清洗干净，猪五花肉切成…

　　香菜牡蛎炒蛋功效：牡蛎中含有丰富的维生素A和B,能保护眼睛、缓解神经紧张。海鲜内含有锌，锌能修护细胞并合成蛋白质，强化精力，增加食欲。烹煮牡蛎前，先拌盐再冲洗，彻底洗去杂质。香菜牡蛎炒蛋【提振食欲、保护眼睛、修护身体细胞】材料：1餐份柴…

　　生男生女的秘密在精子和卵子不期而遇结合为受精卵的那一瞬间，宝宝的性别就已经被决定了，起关键作用的是性染色体。宝宝的性别是不可以人为操纵的，但据研究发现，有一些因素还是可以对其产生一定影响的，比如控制饮食。有研究表明，X染色体喜欢酸性环境…

把身体补好了，才能为宝宝打好基础哦。因此想要备好孕的亲们不妨可以试试下面三款滋补汤水。滋补汤水一：双耳牡蛎汤材料：水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克…

民以食为天，更何况是在备孕期间呢？孕前饮食当中，我们需要严格注意自己的饮食，最主要的是要营养，以保证胎儿能健康孕育。以下这三种汤特别适合在孕期使用。滋补汤水一：双耳牡蛎汤材料：水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20…

海鲜粥原料：白米200克，虾、鲑鱼、牡蛎、花枝、姜丝、盐、酒、白胡椒粉各适量。做法：(1)白米洗净，加水熬粥。(2)虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花。(3)鲑鱼、牡蛎洗净，去杂质。(4)待粥煮烂后，加入虾、花枝、鲑鱼、牡蛎及姜丝煮沸，再…