随着大家的养生意识越来越强，很多人在购买食物之前都会先了解食物的功效与作用，如果食物对自己很有好处，大家就会经常食用，这样身体素质也会越变越好，那么茶树果子的功效与作用，茶树菇的作用都有哪些呢，我们一起来看看吧。
茶树果子有一定的降血脂和调控血压的功效，长期食用茶树果子可以有效预防心脑血管疾病的发生，如果本身就有高血脂或者高血压的人群，长期吃茶树果子体检指标也会稳定一些。茶树果子是一种很美味的油，这种油在炒菜时很香，并且也比其他的有更容易被身体吸收，在食用过后也可以改善人体的内部环境，增强身体免疫力，从而增强人体抵抗外界病毒的能力。
茶树菇中含有多种人体所需的氨基酸元素和矿物质元素。这些元素在被身体吸收以后，可以有效提高身体免疫力，从而减少身体生病的次数。茶树菇具有补肾滋阴的作用，长期服用对肾脏也有一定的保护作用。茶树菇中的多糖可以有效清除人体内多余的自由基，从而延缓衰老，对皮肤也有一定的改善作用。
茶树果子和茶树菇都是对身体比较好的食物，建议大家在生活中适当吃一些。
