在日常生活中，有很多学生为了让自己在考试时处于最佳状态，会考虑食用一些巧克力。但是有一些学生不知道考试吃巧克力的最佳时间是什么时候。同时，这些学生还不知道考前吃黑巧克力好还是白巧克力好，接下来让我们一起了解下吧。
巧克力是一种口感不错的零食，适量食用巧克力可以有效地补充能量，同时也可以缓解人体的疲劳，让人体处于较好的精神状态。对于考生来说，想要自己的精神状态较好，可以考虑在考前30分钟至40分钟的时候食用巧克力，但是需要注意不要食用过多，以免引起肠胃的负担。
另外，建议各位考生选择黑巧克力食用更佳。因为相对于白巧克力来说，黑巧克力中的可可成分含量较高，且口感也更醇正，相对来说糖份含量较低，更有助于提升人们的精神。而白巧克力则更甜腻一些，食用过甜的食物反而会导致人体出现犯困的情况，这样则违背了初衷。
另外，各位考生在选择巧克力的时候一定要查看其成分表，切忌购买含有代可可脂的巧克力，这样的巧克力吃了以后不利于自身健康。
