有些女孩特别喜欢吃巧克力，三不五时吃巧克力改善自己的心情，但女孩经常吃巧克力的坏处是什么？她们觉得巧克力对自己来说并不是好的食物，吃多了之后会给身体造成一些负担，女人吃巧克力会发胖吗？
1、变得肥胖
巧克力的热量比较高，它含有脂肪、糖分比较多，进食太多巧克力容易引起身材肥胖，直接影响身材曲线。对于注重维持身材的女性朋友来说，巧克力这类热量高的食物自然要注意避开。
2、影响牙齿健康
巧克力苦中带甜，它在制作过程中添加了许多糖分，进食巧克力后如果不及时刷牙，将会带来龋齿问题，引起牙周病等，对牙齿健康不利。
3、影响食欲
吃了许多巧克力后难以消化，它会一直存在胃里，直接影响人的食欲，导致接下来一段时间吃不下食物。
4、影响睡眠质量
巧克力含有一定的咖啡因，它会让中枢神经处在兴奋状态，导致晚上难以入睡、睡不安稳等。本身睡眠质量不佳的人，经常吃巧克力还会出现失眠症状。
可以看到女人吃巧克力也具有很多坏处，所以不要觉得巧克力有好处就拼命吃。
