蛋糕是我们在日常生活中经常会吃到的食物，里面有许多的奶油，因此蛋糕也被人们视为容易发胖的食物。但其实巧克力蛋糕是一种营养美食，那么接下来就了解一下一块巧克力蛋糕的热量有多少？抹茶巧克力蛋糕如何被称为营养美食？
巧克力蛋糕的热量差不多是347大卡/100g，而巧克力是586大卡/100g。对于想减肥的人来说，还是要少吃，因为蛋糕还有很多的奶油，奶酪或者是其他富含油脂比较多的食物。除此之外，它的糖分也比较高，不利于减肥人士食用。由此可见巧克力蛋糕的热量十分的高，所以在吃巧克力蛋糕的同时也要控制食用量或者是多进行运动。
为什么说抹茶巧克力蛋糕是一种营养美食呢？因为它具有较多的营养价值，比如促进心脏健康，保持血压正常，具有抗氧化以及补充能量的作用。它起源于墨西哥，盛行于西方国家，是历来都是被人们视为一种幸福食品。根据美国的协会研究表明，巧克力中含有一种名为多酚物质，该物质在多种水果混以及红酒中都会存在的，对人体健康的各方面都会有好处，如果一个普通人每天使用200g的巧克力能够让人的抗氧等能力增加，并且有利于降低胆固醇，减少恶性脑血管疾病的发生率。
所以，巧克力蛋糕虽富含高热量，但也用比较多的益处，可适量食用，不可暴饮暴食。
