在日常生活中，很多人都关注高血糖，但是低血糖却关注很少。其实，低血糖我们也是需要注意的，低血糖发生的时候有可能会比高血糖更加的危险，因此一定要重视它。那么，低血糖可以吃巧克力吗，低血糖吃黑巧克力管用吗？让我们一起来了解看看。
我们都知道血糖偏高的话要尽量的少吃一些糖，相反血糖偏低的话，容易出现冷汗、手颤、饥饿感等症状，因此我们背包里面就要常备一些糖果，是可以缓解低血糖症状的。而巧克力里面含有对身体很好的糖份，短暂的低血糖通过吃巧克力是可以起到一个不错的缓解作用的。但要注意的是，吃巧克力最好不不建议吃含量超过80%的巧克力（说明不够清楚），这种纯度较高的巧克力含糖量是比较低的，并不能够使我们的血糖迅速上升，因此如果是吃纯度高的黑巧克力是不管用的。
以上就是小编关于低血糖吃巧克力等内容的解答。除了低血糖可以吃巧克力之外，我们话可以吃一些其他的食物，如腐竹、虾皮、豆制品、酸奶等，这些对于改善低血糖都有着不错的效果。
