女性不管是在怀孕期还是在哺乳期，都是需要吃一些有营养的食物，虽然现在很多女性都会选择直接吃一些营养品，因为营养品可以所含的营养更加全面，但是女性平时在饮食上需要特别注意，因为哺乳期需要有足够的奶水来喂养孩子，若是没有足够的奶水，可能会导致宝宝发育迟缓。所以，哺乳期喝米糊有营养吗？
首先，女性在哺乳期是可以喝米糊的，对女性有很多好处。其实米糊是各种谷物经机械化粉碎以及水煮后得来的，其原料比较丰富，所含烟酸、维生素以及无机盐等成分较多，能为哺乳期的女性提供更多营养成分，加速身体的恢复。
其次，孕妇经常喝米糊非常有营养的，不仅适合孕妇喝，而且女性生产过后在哺乳期也可以喝，然后女性也可以在米糊中放点芝麻阿核桃之类，这样更加有非常有营养，这样可以保证女性有充足的奶水。但是，女性在哺乳期不能天天喝米糊，因为米糊虽然有营养，但是米糊不能满足身体需求，可以在平时晚上当宵夜吃，或是在早上当早餐吃，这样对身体也比较好。
