滋补类的茶越来越受到人的喜欢，这主要是让保养身体变得更加方便了，同时这类茶也是具有不错的味道。姜枣枸杞茶就是其中的一种，这种茶利用简单的食物作为原料，只需要简单的冲泡就能够有很好的滋补效果。那么姜枣枸杞茶的功效与作用是什么呢?
姜枣都是生活中的常用食物，它们具有很好的驱寒、温中滋补的效果，身体受寒之后，或者是身体中气不足、气血不畅，都是可以用这两种食物泡茶滋补的。枸杞具备很好的补肝肾效果，对于眼睛的保护作用也很明显。当姜枣和枸杞一起搭配的时候，保养身体的作用就会更加明显。姜枣枸杞茶特别适合中老年人喝，在预防很多慢性疾病，改善肝肾功能方面效果是很理想的。女性常喝这种茶还能够起到不错的美容效果，对于身体上的手脚冰凉、气血不畅等问题也是会有很好的改善作用。
每天早上的时候泡上一杯姜枣枸杞茶，喝上两三杯就能够起到明显的帮助作用。由于这些材料都是食材，所以不用担心有副作用，老人小孩子都适合喝。只不过身体上有上火症状的话，不要多喝，否则容易让上火情况更严重。
