生姜和红枣虽然看似都是很普通的食物，不过它们的作用不光是能够制作成食物，还能够利用各自的营养成分帮助我们身体维持健康状态。其实这种功效才是我们最需要的，姜枣红糖水就是这样的食物。连续喝三个月姜枣红糖水后，姜枣红糖的功效与作用是什么?
连续喝三个月的姜枣红糖水首先是可以改善手脚冰凉的情况。很多女性或者是身体抵抗力比较差的人都会有这个问题，如果能够长时间的连续喝姜枣红糖水，这些症状就可以得到很好的改善。除此之外，姜枣红糖水的功效和作用还有改善身体肝肾功能，肝肾是身体重要的排毒器官，如果出现问题的话，身体内就容易堆积毒素，所以常喝姜枣红糖水能让肝肾功能保持正常。红枣和红糖都具备了不错的补血效果，所以姜枣红糖水还能够对美容，祛除斑点，延缓衰老有很好的作用。
姜枣红糖水只有长时间的服用才能够显示出效果，如果只是短暂的食用，那么效果不会特别的理想，或者是不十分明显。另外加入枸杞等食材的话，养生效果会更好一些，可以根据身体需要来添加。
