姜和大枣都是我们日常生活中最常见的食物，这些食物不仅是具有很独特的味道，同时还能够做成很多美食。除了味道上的优势外，它们还具备了不错的养生效果，只要是按照正确的方法使用，就能够让我们的身体得到很好的保养。那么姜枣水有什么功效呢?
姜枣水最常见的功效就是可以散寒。姜本身就是一种具有提升阳气的作用，阳气上升之后身体就会慢慢的暖和起来，这就是为什么生活中经常会有人受寒之后，用姜汤来驱寒的道理。枣也是有类似的暖身效果，同时还具备了补中益气，滋养肝脏等效果。姜和枣一起煮水喝，能够让身体上的寒气得到很好的消除。同时还能够给身体带来不错的滋补效果，就算是身体没有受寒的情况，在生活中也是可以适当的喝一些，起到滋补的作用。年纪大的人，还有身体抵抗力差的人是很适合用姜枣水滋补的。
姜枣水都是食物做成的，所以副作用几乎没有。不过食用的时候也要注意，如果身体上有上火的情况，或者是其他的热毒问题，那么最好是谨慎的使用，或者上在医生的指导下使用，避免让身体受到更大的伤害。
