很多女生到了一定的年纪以后就会开始重视护肤和抗衰的问题，女生在选择护肤品的同时，也会选择一些口服的保健品，二者结合可以使皮肤状态更好，身体也会更好，那么喝玻尿酸好还是胶原蛋白好？喝玻尿酸有什么好处呢？我们来看看。
喝玻尿酸可以为身体肌肤补水保湿，随着年龄的增长体内玻尿酸会逐渐流失，从而就会导致全身皮肤水分减少，会使面部肌肤和身体肌肤出现暗黄细纹等问题。人体在喝玻尿酸的过程中，可以为肌肤补充一定的水分，从而使肌肤状态变得更水润。
喝胶原蛋白有抗衰老的好处，随着人体年龄的增长人体内的胶原蛋白会不断流失，所以喝胶原蛋白可以有效补充身体所需，当身体胶原蛋白含量变多了以后，皮肤就会变得更加紧致，对皮肤表面的细纹有一定的改善作用。
玻尿酸和胶原蛋白对身体的改善作用不同，所以大家可以根据自己的需求，选择最适合自己的产品，只有最适合自己的产品才是最好的。但是需要注意的是，玻尿酸和胶原蛋白在口服的过程中效果比较微弱，需要长期坚持才能看到皮肤的变化。如果想要皮肤在短时间内有所变化，最好直接注射玻尿酸或者胶原蛋白。
