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无蔗糖糖浆是代糖吗、糖尿病可以吃吗(糖尿病人等忌糖人群要警惕)

2022-05-09 17:20:03营养美食作者:豆豆妈
当我们乍一听到无蔗糖这三个字,脑海中首先蹦出来的多半是里面没有糖分,那就代表着这类食物没有很高的热量,吃了之后不会发胖,甚至是不能吃糖的糖尿病患者都可以吃,当然只是我们想的,那么无蔗糖糖浆是代糖吗?糖尿病可以吃吗?无蔗糖糖浆是代糖。在我国,…

当我们乍一听到无蔗糖这三个字,脑海中首先蹦出来的多半是里面没有糖分,那就代表着这类食物没有很高的热量,吃了之后不会发胖,甚至是不能吃糖的糖尿病患者都可以吃,当然只是我们想的,那么无蔗糖糖浆是代糖吗?糖尿病可以吃吗?

无蔗糖糖浆是代糖。在我国,糖几乎都是由甘蔗加工而来,因此糖也叫甘蔗糖,而无蔗糖则是由糖醇代替了甘蔗糖,糖醇包括山梨糖醇、甘露糖醇、木糖醇、麦芽糖醇等替代品,因此无蔗糖又被叫做代糖。

糖尿病病人是可以吃无蔗糖糖浆的,但是需要控制用量。虽说无蔗糖糖浆中添加了其他糖醇,糖尿病病人食用之后不会升高血浆葡萄糖水平,但是会增加总热卡,总热卡摄入过多,会导致不同程度的肥胖,糖尿病病人甚至会加速病情的恶化。

因此如果可以,为了病情最好还是不要吃无蔗糖糖浆,实在馋得不行,吃一两次是没有问题的。

糖尿病病人在选购无蔗糖糖浆时,需要注意配料表的配方,如果里面有添加麦芽糊精这类成分,哪怕是吃一两次也会对病情造成影响,如果是糖醇类的,那么可以放心吃几次。

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