很多产妇在坐月子期间被家里的老人禁止洗头洗澡，理由是洗头洗澡会导致身体着凉，引起月子病。但有些产妇在月子期间头发油，还一直发痒，而且身上也油，觉得很受不了，很想洗头洗澡。那么孕妇妈妈在月子里面可以洗澡吗，孕妇坐月子可以洗澡洗头吗？下面给大家详细解答这个问题。
产妇在月子里可以洗澡的，也可以洗头，如果整个月子都不洗头洗澡，产妇身上会有很多细菌，如果细菌感染，会引发并发症。其实只要选择合适的时间就可以洗头洗澡，具体根据身体的恢复情况以及分娩的方式来决定，如果产妇是顺产的话，在产后五到七天就可以洗澡，只要身体没有异常情况。而如果产妇是剖腹产，时间就稍微长一些，在产后半个月后才可以洗头洗澡，同样也要看伤口的恢复情况，总的来说，产妇洗头洗澡的时间根据产妇的身体情况来决定。
产妇在月子期间还要注意这些：
1、饮食要清淡，注意营养均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃高蛋白和高维生素的食物。
2、多注意休息，不能干重活，尽量不要熬夜，要保证充足的睡眠时间，这样对身体恢复才有利。
