我们都知道虾青素物质对于人体有些非常强大的作用，在日常食物中摄取的虾青素含量较低，所以很多朋友都会选择服用虾青素，之前有个朋友服用了虾青素七年。关于服用虾青素，之前有朋友问，服用虾青素后的明显效果有什么，那关于这方面，这里就带大家简单了解下吧。
虾青素作为保健品，不可能吃下马上就见效，虾青素服用至少需要一至两个月才会有明显的效果，并且虾青素服用的时间越长效果越好，但是前提下是服用的方式是正确的。
正确服用虾青素后会有以下明显的效果：
1、在锻炼的时候会感觉到力量明显增加，并且运动后体力也能得到一个更快的恢复。
2、增强免疫力，生病的次数减少。
3、对于皮肤的很多问题，也有了一个明显的改善，皮肤细纹变淡，肤色也提亮了不少。
4、特别是之前有关节、肌腱和肌肉疼痛的朋友，服用虾青素一段时间之后，这种情况得到了明显的改善，并且灵活性也提高了不少。
虾青素可以说是一个功能强大的天然抗氧化剂，长期服用虾青素，可以帮助人体阻挡紫外线辐射对皮肤的伤害，也就是人们常说的抗衰老。喜欢运动的人适当服用虾青素，可以缓解运动疲劳。经常使用电脑的人服用虾青素，对眼睛有保护的作用。但每个人的体质不同，所以吸收能力也不同，因此具体的使用效果也是因人而异的，大家还是要截个自己的身体情况来决定是否能食用。
