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炒马齿苋的做法,马齿苋怎么炒好吃(马齿苋怎么吃营养价值好)

2022-05-14 14:40:08营养美食作者:小宝贝
马齿苋在日常中很常见,那大家知道炒马齿苋的具体做法吗?马齿苋怎么炒好吃呢?想要知道马齿苋的具体做法,那就仔细看下面的介绍,下面小编给大家推荐几种简单又好吃的做法。炒马齿苋的做法如下:1、炒马齿苋主料:马齿苋500克、调料:花生油30克、盐3…

马齿苋在日常中很常见,那大家知道炒马齿苋的具体做法吗?马齿苋怎么炒好吃呢?想要知道马齿苋的具体做法,那就仔细看下面的介绍,下面小编给大家推荐几种简单又好吃的做法。

炒马齿苋的做法如下:

1、炒马齿苋

主料:马齿苋500克、调料:花生油30克、盐3克、味精2克、姜5克、大蒜10克

(1)马齿苋摘掉烂叶,去掉根部,清洗干净,晾干水。

(2)把大蒜、姜切碎。

(3)锅烧热,倒入适量油,先下大蒜爆香,再放马齿苋。

(4)锅铲快速翻炒,差不多全部变色后,加入一小勺盐,翻炒拌匀,煮一分钟。

2、马齿苋炒肉

准备材料:马齿苋500g、猪肉(适量)、生姜、油、盐、紫苏

(1)把马齿苋老的根摘去掉,烧开水准用;

(2)把紫苏和马齿笕用清水洗干净;

(3)马齿苋放入一个不锈钢盘,开水烫五分钟;

(4)把紫苏切段, 大蒜、姜切碎和猪肉切片备用;

(5)马齿苋捞出冷水冲洗两三次;

(6)把猪肉先炒熟后放入马齿苋翻炒,最后放入紫苏,加入适量盐翻炒两分钟左右出锅。

以上就是小编给大家推荐关于马齿笕的做法,马齿苋的做法也有很多,大家根据自己的喜好来制作就好。

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