如今生活条件好起来了，大家对自身的健康也更为关注，平时会购买一些钙片、维生素等来养生，很多家长还会用它们代替零食给孩子吃。但营养元素本质上和零食还是不同的，养生堂维生素b怎么吃，养生堂b族维生素片一天吃几粒？
养生堂b族维生素片成人每天服用量为1-3片，儿童每日服用量是1-2片，每次直接用开水口服即可，不需要咀嚼。养生堂b族维生素片最好在每一天饭后服用，饭后服用的效果要比饭前服用的效果更好一些，如果每一天吃两片，那就在早饭后或晚饭后半个小时服用，这样可以使养生堂b族维生素片效果更好。
养生堂b族维生素片能够为身体补充所需的维生素，同时也可以为身体补充少量的烟酰胺，这样可以提高人体免疫力，也可以提高抵抗外界病毒的能力。这款产品对有白细胞减少症的婴儿来说，也可以得到一定的改善作用，并且这款产品外涂还可以治疗痤疮和酒精鼻等问题。
由于每个患者吃养生堂维生素B的目的不同，所以大家最终服用的方法和用量也会有所不同，具体服用方法应当咨询专业医生。
