牛奶是营养价值很高的乳制品，也适合宝宝喝。大家在选择牛奶的时候，要看牛奶的营养成分，牛奶上一般会标注营养成分，可以看到有蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量，除了这些，钠含量也是会标注的，而且是有标准的，以100毫升牛奶为例来标注的。下面给大家详细介绍100毫升牛奶钠含量标准。
100毫升牛奶钠含量标准大概在60到70mg之间，仅供参考，如果超过这个范围是不建议选择的。钠是牛奶众多矿物质的一种，属于无机元素，也是很重要的营养素之一，是人体所必需的一种成分，能保证身体内水的平衡，还可以维持体内的酸碱平衡，还是胰汁、胆汁的组成成分，对神经功能调节也有作用。
大家在选购牛奶的时候，要注意牛奶中的钠含量不能过高也不能过低，否则会影响口感，而且如果钠含量太高的话，可能会导致血压升高、胆固醇升高以及水肿等问题。建议选择正规品牌的牛奶，比如蒙牛、伊利、光明等，这些品牌的营养成分含量都是符合标准的，不用担心超标问题，喝起来也更加放心，不会有问题。
