牛奶的营养价值是比较高的，但是牛奶有很多，不管是哪种奶，每种牛奶都有不同的添加物，所以挑一款好的牛奶，是很重要的。小学生喝什么牛奶有助于长高呢？小学生早餐喝什么奶比较好呢？我们一起来研究一下吧。
小学生喝纯牛奶有助于长高，纯牛奶中富含的主要营养物质——钙，容易被处于成长期的孩子所吸收，在选择上最好喝纯牛奶，鲜奶之类的，不要去喝一些调制乳之类的牛奶，营养价值不说，其糖份就已经不利于身体了。如果说不是很爱喝奶，喝的不多怕钙含量不够的话，也可以选择加钙的奶，当然一般情况下是没必要的。
小学生早餐其实在奶的选择上，还是尽量的去挑选保质期短的牛奶比如鲜牛奶比较好。因为保质期越长，添加的成分也就越多，还有就是如果是早餐喝的话，最好是喝温牛奶，这样对肠胃也比较好。
所以说在选择奶的时候鲜奶为首选，次选为常温纯牛奶。如果孩子睡的不好，可以把喝牛奶的时候调到晚上，如果有便秘的话，则可以在早上喝奶的时候喝凉牛奶，当然这样对吸收不太好。
