母乳喂养的妈咪，经常会面临各种乳房问题，乳腺炎等病理性问题尚可通过认真护理来避免，而涨奶问题就很难解决了。特别是当宝宝戒夜奶时，妈咪心疼的同时也要承受涨奶之痛。不吃夜奶如何解决涨奶，宝宝不吃夜奶涨奶怎么办？
想要解决涨奶的问题，就需要把多余的奶水挤出来，这些奶粉水是不会被身体自然代谢掉的，所以必须借助外力的方式将奶水挤出来，这样可以有效缓解涨奶的不适感。如果奶水不多，可以用手将多余的奶水挤出来，只要胀痛的情况消失就不用再挤了。如果奶水比较多，最好借助吸奶器将多余的奶水挤出来，因为吸奶器相对更专业一些，在挤奶水时宝妈的身体也会更舒服一点。在挤过奶水后，可以将奶水放入冰箱中冷藏，给家里的老人或者稍大的宝宝喝，也可以用来洗脸，对身体都有一些好处。
宝妈如果觉得乳房胀痛，一定要及时处理，如果不处理奶水可能就会引起乳房堵塞的问题，很可能会引发炎症，这样对宝妈本身和宝宝都有一定的影响，所以要及时处理才可以。
