哺乳期的女性在吃食物时会很慎重，因为哺乳期的女性要给宝宝喂奶，我不小心吃错了食物，在宝宝喝奶的过程中，宝宝身体就会出现不舒服的反应，这样就会给全家人增添负担，那么马齿苋哺乳期可以吃吗？哺乳期能吃马齿苋吗？我们一起来看看吧。
哺乳期的女性可以适量吃马齿苋，但不能多吃。一些哺乳期的女性身体会出现水肿的问题，马齿苋中含有大量的钾元素，这个元素有利于消水肿，所以对于哺乳期有水肿问题的人群来说可以适量吃一些马齿苋，可以缓解身体水肿的情况，能够让身体更舒服一点。马齿苋中富含有丰富的钾元素，也可以使血管壁扩张，从而起到降血压的作用，对于哺乳期高血压的人群来说，吃马齿苋也可以得到一定的改善作用。
但由于马齿苋属于寒凉性食物，女性在哺乳期时身体还没有完全恢复好，在这个时期如果食用过多的寒凉食物，会给身体造成一定的负担，也会使哺乳期的女性出现腹痛腹泻的问题。所以哺乳期的女性只能适量吃一些马齿苋，不能过量，否则会加重身体负担。
