今天我们来聊聊可乐减肥法,以下6个关于可乐减肥法的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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1、可乐有助于减肥。 2、可乐有没有减肥的作用。 3、可乐是减肥还是增肥。 4、减脂 可乐。 1.从“减肥可乐”的配料表中可以看出，所谓的水溶性膳食纤维就是指每瓶“减肥可乐”中所含的5克抗性糊精。 2.抗性糊精由淀粉加工而成，是一种低热量的葡聚糖，近年来正广泛运用于食品加工行业中。 3.但是“减肥可乐”官网上并没有任何文字表明该款饮料可以减肥，只是强调其可以抑制身体对脂肪的吸收。 4.所谓的“减肥可乐”中添加的膳食纤维是一种名为Fibersol-2的来自玉米淀粉的水溶性膳食纤维，此纤维50%不会被人体消化吸收，所以被称为难消化性麦芽糊精，也被叫做抗性糊精。
近日，某可乐品牌公司推出了一款可乐，该公司称此可乐添加了可以减脂的水溶性膳食纤维，能够抑制人体对脂肪的吸收。因此，很多人把这款可乐称为“减肥可乐”。那么，用可乐来减肥是否靠谱呢？
冰箱中的可乐（崔钟文/人民网）
据《海南日报》报道，所谓的“减肥可乐”中添加的膳食纤维是一种名为Fibersol-2的来自玉米淀粉的水溶性膳食纤维，此纤维50%不会被人体消化吸收，所以被称为难消化性麦芽糊精，也被叫做抗性糊精。
抗性糊精早在1990年就已获得美国GRAS认证。据《科技日报》报道，该物质在1992年、1994年、1998年还先后获得日本特定保健用食品制度关于调整肠道、延缓餐后血糖上升、延缓餐后甘油三酯上升等3项功效的认证，并在2012年被我国卫生部批准为普通食品，中文名为善倍素。
上海交通大学医学院附属瑞金医院消化科副主任医师孙菁在接受《南京日报》采访时表示，从“减肥可乐”的配料表中可以看出，所谓的水溶性膳食纤维就是指每瓶“减肥可乐”中所含的5克抗性糊精。抗性糊精由淀粉加工而成，是一种低热量的葡聚糖，近年来正广泛运用于食品加工行业中。但是“减肥可乐”官网上并没有任何文字表明该款饮料可以减肥，只是强调其可以抑制身体对脂肪的吸收。
中山大学附属第六医院中医科医师邱超平在接受《南京日报》采访时表示，“减肥可乐”中所含的5克膳食纤维远不足以改变可乐的本质，膳食纤维号称人体第七大营养素，很多减肥代餐或饮品等都会添加此类物质，但从减肥的角度来说，5克膳食纤维只能起到对人体的补充作用，“用它来减肥基本上是不可能的”。（张茜）
本文由中国中医科学院副研究员代金刚进行科学性把关。
代金刚：中国中医科学院副研究员、中国中医科学院博士、国家级社会体育指导员，擅长中医内科、针灸科疾病的诊疗，研究领域包括健康养生、康复锻炼、中医内科疾病、针灸、推拿、中药和传统锻炼等。
喝可乐不能减肥。可乐属于一种高糖、高热量的饮料，里面含有丰富的二氧化碳气体、糖分等成分，大量的饮用不仅无法得到达到减肥的效果
碳酸减肥法是什么呢？碳酸减肥法可以分为两个大类。一个是碳酸水减肥法，还有一个是碳酸浴减肥法。碳酸水减肥法的操作方法是，每天3~5次用碳酸水代替饮用水饮用。而碳酸浴减肥法正如其名，便是使用含有碳酸的入浴剂，便可以进入浴缸里泡澡啦
而且碳酸水呀，或者含有碳酸的入浴剂啦，在各大超市甚至便利店都能够买到。价格也十分的实惠，在生活开支的计算上也是大可放心的呢。
减肥过程中最痛苦的事情，当属食量控制啦！面对美食总想放纵的饱餐一顿...逐渐下来很容易形成压力。然而天然的碳酸水是0卡路里的，完全不用在意会喝胖的事情，可以尽管大口的喝呢。在吃饭前喝上一杯碳酸水，就会产生饱腹感，从而自然地减少了食量说不定还可以防止暴饮暴食噢！对于控制食量的压力也会自然而然的消除了吧
而且如果在早上醒来喝上一杯碳酸水，可以促进肠胃蠕动。也就是说，如果有便秘的烦恼的话，也可以一并消除呢！解决了便秘的问题，腰腹部也会自然的瘦下来，还怕自己成不了小蛮腰吗。再者听说，还有能够疏通血管，促进新陈代谢和利尿的效果呢。
泡碳酸浴会使得身体里的氧元素不足。在这种情况下，血管会扩张导致血液循环加速。简直像是在做非常激烈的有氧运动一般，血液循环的加速让我们可以期待代谢速度上升后的效果呢。
不是真的。喝可乐并不能帮助您减肥。
可乐是一种含糖饮料，每瓶含有超过10克的糖，这意味着它可以使您的血糖水平升高。长期饮用可乐可能导致体重增加，因为多余的糖可能转化为脂肪储存在体内。
此外，可乐含有许多人工甜味剂，这些甜味剂可能促进食欲，并导致您摄入更多的卡路里。
因此，如果您的目的是减肥，建议您限制或避免饮用含糖饮料，并选择更健康的饮料，比如水，茶或果汁。同时，您还应该保持健康的饮食习惯和适当的运动。
肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。医学上也可把它称为原发性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖，这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少，社会心理因素，遗传因素、及脂肪组织特征等。继发性肥胖是指由于其他疾病所导致的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。

减肥
根据引起肥胖的原因，又可将继发性肥胖分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能低下性肥胖、库欣综合征导致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等，分别因下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺和性腺疾病而致。医源性肥胖即有些患者的肥胖是服用了某些药物引起的，一般把这种肥胖叫做医源性肥胖。能够引起医源性肥胖的药物包括糖皮质激素（可的松、氢化可的松和地塞米松）、酚噻嗪、三环类抗抑郁药、胰岛素等。另外，如果颅脑手术损伤到下丘脑也可以引起肥胖。由于医源性肥胖的病因很明确，所以有人把医源性肥胖也归入继发性肥胖之内。
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