姜枣茶顾名思义是由生姜、红枣等搭配制作而成的茶饮，很受女性朋友的青睐，很多朋友在天气寒冷的时候会泡着喝。姜枣茶的功效是比较多的，但任何食物都有两面性，所以喝姜枣茶也是有一些禁忌的。下面给大家详细介绍喝姜枣茶有什么好处和禁忌，姜枣茶的功效与作用及禁忌。
喝姜枣茶有这些好处，仅供参考：
1、有补气血的功效，生姜有活血功效，能增加体内温度，促进血液的循环，红枣能补血，放一起的话能调理气血，改善血虚和气虚问题，适合有体寒或者手脚冰凉问题的朋友喝。
2、能让经血流的更通畅，从而能缓解痛经问题，还可以暖子宫。
3、能帮助驱除寒气，缓解因为风寒感冒引起的鼻塞、流鼻涕等问题。
4、能促进消化功能，增加肠道的蠕动，从而改善食欲不振等问题。
5、能镇静安神，大枣本身有安神的作用，而且生姜和大枣的香味能缓解紧张，从而能带来这个功效。
姜枣茶的禁忌有这些：
1、尽量在上午和中午空腹的时候喝，避免下午和晚上喝，否则会影响睡眠。
2、有糖尿病患者尽量不要喝，因为姜枣茶中的含糖量是比较高的，会导致血糖增加的。
3、有阴虚火旺体质的朋友不能喝，否则会加重这个问题。
