很多人听过酸枣仁，比较知道它的功效与作用，比如缓解失眠、养心安神等。可是，酸枣仁的副作用及禁忌症也不小，人们不能只认识它带来的好处，忽视它存在的威胁。那么，酸枣仁的功效与作用禁忌与副作用有哪些？
酸枣仁的主要作用：改善体虚多汗、虚烦不眠、津伤口渴、惊悸多梦等症状，针对失眠、多梦、烦躁、不安等不适都有改善作用。目前大部分人都用酸枣仁提高自己的睡眠质量，让自己晚上睡一个好觉，改善因失眠而产生的精神不振、消瘦、皮肤不好等问题。
部分人吃了酸枣仁后，身体出现相关不良反应：舌头发麻、嘴唇僵硬、四肢麻木、流口水、心跳加快、关节疼痛、情绪激动、身体不自觉疲乏、过敏等症状。
酸枣仁的禁忌主要是孕妇、儿童、老人、哺乳期妇女、慢性疾病患者、“三高人群”、过敏体质等人群，这类人不太适合吃酸枣仁。
酸枣仁在给人们带来好处的同时，也给健康造成许多的危害，所以人们吃酸枣仁的时候，应该要考虑身体状况，如果身体不适合吃酸枣仁的情况，尽量不要吃它。另外，吃了酸枣仁后身体出现不良反应 ，应该要马上停止吃酸枣仁。
