零食是很多朋友都会吃的，不仅仅小孩喜欢，大人也都是喜欢的。在众多的零食中，巧克力是很受欢迎的，巧克力作为比较独特的甜食，有多种营养，功效也是比较多的。有些朋友觉得巧克力还能帮助身体补充能量。那么巧克力有什么功效与作用、营养和功效，巧克力抗饿吗、补充能量吗？
巧克力功效和作用有这些，具体因人而异，仅供参考：
1、巧克力中有黄酮素，能帮助控制身体中胆固醇的含量，增强心肌活力，还可以防止血管变硬，从而预防心血管疾病。
2、其中含有独特的茶酸，不仅仅能增强免疫力，还能辅助预防癌症的发生。
3、巧克力中的一些物质能够抗氧化，对于女性朋友来说有一点延缓衰老的好处。
4、能让大脑的记忆力增强，还能帮助注意力集中。
5、能减少肠道内水分的流失，缓解腹泻而引起的脱水症状。
6、能缓解压力，消除紧张的情绪，使人心情愉悦。
巧克力主要有含有大量的钙，镁，铁，锌等营养元素，还有碳水化合物、脂肪等，能满足人体对营养的需求。
巧克力抗饿的，因为巧克力是属于高热量和高脂肪的食物，含有多种矿物质和糖分，所以巧克力也是能补充能量的，还能补充体力，让人精力变得充沛，大家吃的时候适当的吃即可。
