生活中巧克力随处可见，很多人都喜欢吃，有人把巧克力作为一种日常零食，其香甜浓郁的味道，让人久久不能忘怀，不过很多人对于空腹可不可以吃巧克力不太清楚，那么空腹可以吃巧克力吗，空腹吃巧克力肚子绞痛怎么回事？
一般来讲，空腹是不可以直接吃巧克力，因为巧克力是一种高热量、高含糖量食物，容易刺激肠胃的蠕动，产生分泌物形成反酸，长期食用可能造成胃食管反流、消化道溃疡等，而且巧克力中的糖分会被人体吸收，容易转变成脂肪，让人身体变胖，过量食用巧克力容易出现血糖增高的情况。空腹吃巧克力出现肚子绞痛可能是由于一次性吃的巧克力过多导致，可以用手对腹部进行按压，减缓腹部的疼痛，同时喝一些热水，促进血液循环，过一段时间腹部绞痛症状就会消失，如果腹部疼痛长时间得不到缓解，就要及时到医院进行检查就诊。
在吃巧克力时，最好不要空腹食用，可以先喝一些粥，或者是吃的时候喝水，这样有利于与消化系统的调节，同时注意巧克力不能多吃，一次性吃的太多，容易引起腹部疼痛，对身体反而不好。
