很多职场女性都会有身材焦虑，每天看着身边的朋友和同事比自己瘦，大家就会着急减肥，也会吃一些食物达到减肥的目的，大家在选择食物时也会选择效果最好的，这样减肥速度更快，那么黑巧克力和黑咖啡哪个更减肥呢，我们一起来看看吧。
黑巧克力和黑咖啡相比之下黑咖啡的减肥效果更明显一些。黑咖啡具有提高燃脂的作用，在喝咖啡的过程中人体可以消耗比平时更多的脂肪，从而使身体的消耗量大于身体摄入量，最终起到辅助减肥的作用。并且黑咖啡中含有丰富的咖啡因，这个成分可以提高身体代谢的速度，从而起到辅助减肥的作用。
黑巧克力内含有丰富的苯乙胺成分，该成分被身体吸收后可以使人体的食欲降低，从而使人体减少其他食物的摄入量，能起到辅助减肥的作用。并且该成分也可以提高人体新陈代谢的能力，可以使毒素和垃圾物更快速的排出体外，从而在减肥方面也有一定的帮助作用。
黑巧克力和黑咖啡相比之下黑巧克力中的脂肪含量较高，在辅助身体减肥的同时也会为身体补充一定的脂肪含量，所以黑咖啡的减肥效果会更明显一些，大家可以根据自己的口味选择最适合自己的食物。
