今天我们来聊聊导致流产的食物,以下6个关于导致流产的食物的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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孕妇的饮食需要非常注意，稍有不慎就可能导致流产。
1、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
3、巧克力和山楂：过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
4、猪肝：芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
5、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
6、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
7、罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
8、菠菜：人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
9、苦瓜：苦瓜因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。但苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，因此，孕妇应慎食。
10、杏子：杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。
11、桃子：桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子，更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。
12、桂圆：桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效。但性温太热，孕妇食用后易动血动胎。不仅不可以保胎，反而易出现漏红、腹疼等先兆流产症状，所以不宜食用。
13、猕猴桃：由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1~3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妇千万别吃猕猴桃。
14、尽量少在外面吃饭，外面饭食不干净，正常人抵抗力强，吃了没感觉，但是孕妇比较敏感，很容易引起急性肠胃炎，为了宝宝的健康，最好吃家里自己做的饭。推荐一些孕期健康食品——低卡路里高蛋白的健康食物：
1、脱脂牛奶（250ml）——90-100卡路里，8克蛋白质
2、无糖豆浆（250ml）——75-100卡路里，9克蛋白质
3、低糖酸奶（250ml）——100卡路里，9克蛋白质
4、糙米饭（125ml）——115卡路里，2.5克蛋白质
5、瘦牛肉（60克）——100卡路里，14克蛋白质
6、鱼（熟，60克）——115卡路里，14克蛋白质
7、绿色蔬菜（125ml）——25卡路里。
以下食物易致流产: 1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9－15克。大家一般可能会在食用后8－12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。 2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用； 3、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强； 4、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能； 5、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 6、黑木耳：黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食 7.杏子及杏仁：杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ,能使胎儿窒息死亡,小儿食用 7～ 10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。 8.其它:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等
容易导致流产的食物很多。我们日常饮食中常见的有山楂、薏米等，这些有兴奋子宫作用，过多食用怀孕期可能刺激产生宫缩，导致流产；还有一些食物有活血、大热等作用，如红糖、桂圆等，吃多了可能引起破血，血热枉行，导致流产。建议怀孕期注意均衡饮食，一些特殊的不能确定是否影响怀孕的食物尽量不要吃。还有一些寒性食物，比如螃蟹等海鲜类的食物，这类食物对胎儿和母体都有伤害，不建议食用！
女性在孕期有许多食物应避免食用，如螃蟹、甲鱼、薏米、西瓜等，这些食物大多性质寒冷，会刺激到子宫，促进子宫的收缩情况，子宫收缩过快就会导致孕妇会出现早产或是流产的情况。因此孕期女性一定要特别注意观察自身的身体状况，如果出现阴道出血等不适症状，应立即就医。

孕期女性的身体较为特殊，由于肚子里还有另一个小生命的存在，孕妇在饮食、运动等方方面面都要特别注意。特别是饮食方面，如果不小心吃了禁忌的食物，很容易会出现流产的情况。那么孕期吃什么容易流产？
一、螃蟹
螃蟹性质寒凉，虽然味道鲜美，但它不适合给孕妇食用，特别是蟹脚，否则孕妇很可能会出现滑胎的风险。因此，孕妇不能食用螃蟹。
二、甲鱼
甲鱼有滋阴益肾的功效，但它并不适合孕妇食用，它的性质十分寒凉，有通血祛瘀的作用，孕妇食用甲鱼会增加流产的风险。
三、薏米
薏米在生活中会有许多人用它熬粥，但薏米质滑利，可以促进子宫平滑肌的收缩，很容易导致女性流产，因此，孕期女性不宜食物薏米。
四、马齿苋
马齿苋也是生活中一种十分常见的中草药，新鲜的马齿苋可以炒着吃，十分美味。但马齿苋中含有的成分会刺激子宫的收缩，增加子宫收缩的次数，如果孕妇食用，会有流产的风险。
五、芦荟
芦荟中含有的物质会使孕妇出现一系列中毒反应，比如恶心、呕吐、腹痛等等。而且芦荟汁还有可能导致骨盆出血，甚至会引起孕妇流产。
六、山楂
山楂有助于开胃消食，它也能促进食欲，因此，许多孕妇会经常食用山楂或山楂制品。殊不知，山楂会刺激女性子宫，促进女性子宫的收缩，增加女性流产的可能。除此之外，孕期女性也不建议香熏，这是由于香薰产品中含有迷迭香、薰衣草等成分，它们都可以导致女性流产。
七、西瓜
夏季吃一个清凉的西瓜可以解毒、开胃，它是许多人都很喜欢的消暑佳品。但西瓜性质寒凉，不适合孕妇食用，否则有可能导致孕妇流产。
其实，如果悉数能导致孕妇直接流产的食物，几乎是不多见的。只能是在孕妇的基础体质上，有针对性地避开一些寒凉、大油的食物，并且避免一些特殊的食品种类和生活嗜好。如：应遵医嘱，避免生冷辛辣，油腻过咸等食物，并禁忌烟酒。
今天我们讨论一下到底有哪些食物是孕妇不能吃的？
我们先来列举几样有特点的食物：枣、螃蟹、咖啡、碳酸饮料、巧克力、薏米。
枣类中，冬枣、青枣此类水果性温，大红枣比冬枣性热，过食容易上火，需要注意的是，冬枣过食同样会上火，水果作为生食是不宜多吃的，过多可能会导致腹泻，过食枣类还会引发口疮，都是孕妇朋友要注意的。
螃蟹，属于生冷海鲜类。首先海鲜类切忌生冷食用，变质不新鲜的更不要食用。其次螃蟹属于寒性食品，食用时一定要注意，蒸煮可以加入枸杞生姜改善其寒凉的性质，提醒广大脾胃虚弱的孕妇朋友，寒凉的食物少吃。
咖啡、碳酸饮料等，都要少喝为宜。孕妇朋友要少食用亚健康食品，对胎儿的发育没有任何益处。
巧克力是可以食用的，但是用量要适量，任何食物都不宜食用过量。
薏米，性凉且不易煮熟，难以消化，所以孕妇体质不好的，不宜过分饮用，多喝粥类较妥当。
根据以上的解题思路，下面给大家说一些可能导致胎儿畸形或流产的食物，给大家参考：
芦荟：导致骨盆出血，流产。
山楂：是甘性微温的食品，有活血的功效，孕期如果大量服用，会对宫缩产生影响，严重者导致流产。
甲鱼：与螃蟹相似，性寒，且活血，可能会引起滑胎。
杏仁：含氢氰酸，剧毒，食用后可能会导致胎儿缺氧，是孕妇禁忌食品。
香肠、炸薯条、腌菜等：此类食物属于油炸和人工腌制的食品，不仅热量脂肪含量高，腌制类还含有亚硝酸盐，对胎儿发育都有一定的影响，请各位孕妇一定要慎重。
浓茶、酒：浓茶含有茶多酚，不利于胎儿发育，还会抑制孕妇对铁的吸收。饮酒，会对胎儿造成损害，影响胎儿智力。
除了食物，还有药品方面，也是需要孕妇谨慎的。不论何种形式的中草药与成分不明的保健品，都不建议随便服用，一定要听医嘱用药。
另外，大部分女性孕期体重会增加15公斤左右，根据美国权威的健康研究所报告，孕妇在孕后期三个月每天只需要额外补充200卡路里。健康饮食不仅要求孕妈做到禁忌食物少吃或不吃，还应该均衡的摄入营养。应该1/3的食物包含淀粉类食物，水果及蔬菜。每日还需要增加蛋白质的摄取，避免摄入过多的脂肪卡路里，增加孕妇的负担，尽量不吃油炸性食品。多补充含有钙、铁、锌、叶酸的食物。
导读：其实，如果悉数能导致孕妇直接流产的食物，几乎是不多见的。只能是在孕妇的基础体质上，有针对性的避开一些寒凉、大油的食物，并且避免一些特殊的食品种类和生活嗜好。如：应遵医嘱，避免生冷辛辣，油腻过咸等食物，并禁忌烟酒。
今天我们讨论一下到底有哪些食物是孕妇不能吃的？
我们先来列举几样有特点的食物：枣、螃蟹、咖啡、碳酸饮料、巧克力、薏米。
枣类中，冬枣、青枣此类水果性温，大红枣比冬枣性热，过食容易上火，需要注意的是，冬枣过食同样会上火，水果作为生食是不宜多吃的，过多可能会导致腹泻，过食枣类还会引发口疮，都是孕妇朋友要注意的。
螃蟹，属于生冷海鲜类。首先海鲜类切忌生冷食用，变质不新鲜的更不要食用。其次螃蟹属于寒性食品，食用时一定要注意，蒸煮可以加入枸杞生姜改善其寒凉的性质，提醒广大脾胃虚弱的孕妇朋友，寒凉的食物少吃。
咖啡、碳酸饮料等，都要少喝为宜。孕妇朋友要少食用亚健康食品，对胎儿的发育没有任何益处。
巧克力是可以食用的，但是用量要适量，任何食物都不宜食用过量。
薏米，性凉且不易煮熟，难以消化，所以孕妇体质不好的，不宜过分饮用，多喝粥类较妥当。
根据以上的解题思路，下面给大家说一些可能导致胎儿畸形或流产的食物，给大家参考：
芦荟：导致骨盆出血，流产。
山楂：是甘性微温的食品，有活血的功效，孕期如果大量服用，会对宫缩产生影响，严重者导致流产。
甲鱼：与螃蟹相似，性寒，且活血，可能会引起滑胎。
杏仁：含氢氰酸，剧毒，食用后可能会导致胎儿缺氧，是孕妇禁忌食品。
香肠、炸薯条、腌菜等：此类食物属于油炸和人工腌制的食品，不仅热量脂肪含量高，腌制类还含有亚硝酸盐，对胎儿发育都有一定的影响，请各位孕妇一定要慎重。
浓茶、酒：浓茶含有茶多酚，不利于胎儿发育，还会抑制孕妇对铁的吸收。饮酒，会对胎儿造成损害，影响胎儿智力。
除了食物，还有药品方面，也是需要孕妇谨慎的。不论何种形式的中草药与成分不明的保健品，都不建议随便服用，一定要听医嘱用药。
另外，大部分女性孕期体重会增加15公斤左右，根据美国权威的健康研究所报告，孕妇在孕后期三个月每天只需要额外补充200卡路里。健康饮食不仅要求孕妈做到禁忌食物少吃或不吃，还应该均衡的摄入营养。应该1/3的食物包含淀粉类食物，水果及蔬菜。每日还需要增加蛋白质的摄取，避免摄入过多的脂肪卡路里，增加孕妇的负担，尽量不吃油炸性食品。多补充含有钙、铁、锌、叶酸的食物。
重要提示：为了孕妇与胎儿的健康，在平时的饮食方面一定要谨慎选择，不怕一万就怕万一，孕妈妈不要存在任何侥幸心理。
今题话题：处在孕期或产后的你，在饮食方面有什么可以跟大家分享的心得吗？
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