对于母乳十分丰富的妈妈来说，每天可能都会有一些母乳剩下，将剩下的母乳挤出来丢掉很可惜，于是有妈妈想到将母乳挤出来并冷冻保存起来，当自己不在宝宝身边时，家里人也可以将母乳解冻喂给宝宝，那么母乳冷冻的正确方法是什么，母乳可以冷冻保存吗、最佳温度是多少？
妈妈上班时可以将母乳冷冻保存，这样宝宝也能正常喝上母乳，可以用手挤出乳汁或是用吸奶器吸出奶水到消毒奶瓶内，然后将挤出来的奶水倒入储奶带里进行冷冻保存。在这里要注意的是不可以使用金属容器装奶水，会降低母乳活性，可以用密封性比较好的塑料袋，或者是玻璃瓶也行。而且装乳汁的容器需要留有一些空间，乳汁遇冷会膨胀。
母乳冷冻的最佳温度是多少？其实妈妈们可以根据实际需求选择不同的温度，一般4℃以下存放时间是一星期左右，冷藏室温度0℃以下可以放三四个月，甚至是六个月以上，如果冷冻室的门经常打开，冷藏时间也会受影响，为了卫生最好是专门留一块区域来储存母乳。
总之，母乳冷冻可以放很长时间，但是经过冷冻的母乳含有的营养成分会有一部分流失，所以尽量让宝宝喝新鲜奶是最好的。
