现在很多家长都很关注宝宝的营养，豆奶这种便捷且有营养的饮品就成了很多妈妈都非常喜欢的饮品，不过这类饮品毕竟是加工而成，添加了一些防腐剂和其他物质，很多妈妈也担心给宝宝喝多了会不会有影响，那么豆本豆豆奶喝多了有什么坏处呢?今天就就跟大家来聊一聊喝豆本豆豆奶的好处和坏处。
所谓豆奶，其实就是在牛奶中添加了黄豆、红豆等豆类物质，相比较牛奶而言豆奶中含有大豆磷脂，对大脑具有一定的益处，。老年人常喝豆奶的话，能够提高老年人的注意力和记忆力，年轻人经常喝豆奶，可以起到强身健体的功效，对防止糖尿病和高血压也有一定作用。
不过豆奶属于加工产品，不是功能性饮品，因此要注意饮用的量，切记不能多喝，否则对身体也会造成一定负面影响。豆奶中含有一定植物雌激素，多喝容易提升乳腺癌的风险，如果家族中有乳腺癌患者的话，一定要先咨询下医生是否可以喝豆奶。
此外，在喝豆奶的时候也要注意，不要用鸡蛋进行冲泡，虽然鸡蛋和豆奶都是营养物质，但是这两者如果搭配，鸡蛋中的粘液性蛋白会跟豆奶中的夷蛋白酶进行化学反应，从而产生一种不能吸收的物质，这样就起不到补充营养的作用了。
