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豆奶粉和牛奶哪个营养更高,豆奶粉和奶粉哪个营养价值高(雅士利豆奶粉营养丰富)

2022-05-19 04:00:14宝宝营养作者:小米粒
说起豆粉,大家应该都不陌生,虽然两者的原料不同,但是都富含蛋白质等营养物质,不过两者还是存在很大差别的,给人体提供的益处也有很大差异,现在不少妈妈都很关心豆奶粉和牛奶哪个营养更高,想了解到底哪个更适合孩子喝,其实两者一个是都大豆加工而成,另…

说起豆粉,大家应该都不陌生,虽然两者的原料不同,但是都富含蛋白质等营养物质,不过两者还是存在很大差别的,给人体提供的益处也有很大差异,现在不少妈妈都很关心豆奶粉和牛奶哪个营养更高,想了解到底哪个更适合孩子喝,其实两者一个是都大豆加工而成,另一个则是有牛奶加工而成,那么豆奶粉和奶粉哪个营养价值高呢?

豆奶粉和牛奶虽然都富含蛋白质,但是却是不同的蛋白质类型,豆奶含有的是植物蛋白,而牛奶则是动物蛋白。两者食品的营养物质含量也存在很大差异,除了蛋白质的含量比较接近以外,其他维生素类的营养物质明显都是牛奶高一些,甚至豆奶粉中钙元素的含量也仅仅只有牛奶的一半,不过豆奶也有比牛奶好的地方,那就是胆固醇、脂肪等含量比较少,喝豆奶可以不容易长胖。

因此要说豆奶粉和牛奶哪个营养更高,其实存在很大争议,每个人对于营养物质的需求都是不同的,只要符合孩子身体所需的营养需求就是好食品,这两者只要饮用得当,长期坚持饮用对身体是非常好的。不过需要注意的是,不要给孩子过量喝豆奶,不然患上甲状腺疾病的几率比较大。

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