在减肥的过程中，一般都是需要戒掉碳酸饮料等糖分很高的饮品，因此豆奶则成为了很多减肥人士的选择。豆本豆唯甄豆奶在日常生活中经常可见，也深受大众喜爱。但是有一些想喝该豆奶的减肥人士就会提出疑问了，豆本豆唯甄豆奶热量高吗？喝了这个豆奶会长胖吗？
豆本豆唯甄豆奶内含有多种营养成分，例如蛋白质、碳水化合物、脂肪、饱和脂肪、膳食纤维等等。而豆奶中每100毫升则含有54卡路里，而其中的热量分解成了28%脂肪，53%碳水化合物还有18%蛋白质。豆本豆唯甄豆奶在食物内的热量并不算高，其中含有的饱和脂肪酸也不会使人发胖，但是摄入过量的蛋白质，还是存在发胖的可能的。因此，不建议大家在一天之内喝太多，适量即可。
豆本豆唯甄豆奶内会有另外添加白砂糖的，因此血糖比较高的朋友建议还是少喝。高升糖会将大量的胰岛素释放，合成脂肪就会出现，这样也就不利于减脂了。换句话来说，少量或者适量喝豆本豆唯甄豆奶并不会明显长胖，但如果每天都喝甚至大量喝，就会有长胖的风险哦。
