加了香精制作的食物，由于比普通食物更香的原因，人们更加喜欢食用它。但是，老一辈人都拒绝添加了香精的食物，觉得它对人体有害，香精对身体有害吗？很多人没有了解过香精对人体的危害，不知道香精吃多了有什么危害？
香精吃多了可能会引起身体中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等不舒服的症状。香精吃多了还会损害肝脏正常功能，导致肝脏无法维持正常的功能，到时候出现各类肝脏疾病。对于正在成长发育的小孩子来说，吃多了香精会影响孩子的代谢功能，损害孩子肝脏等器官发育，导致孩子出现偏食、挑食的问题，造成营养不良等危害。
可见香精吃多了对人体的危害还是比较大的，人们还是要少吃香精类的食物。特别是对小孩子来说，日常吃到的饼干、糖果、薯片等零食可能添加了香精，甚至有一些不知名零食品牌的香精含量可能超标添加，所以家长需要告诫小孩子不要乱吃零食，督促孩子每天吃零食的量。
虽然香精对人体有巨大的危害，但大多数食品添加的香精量有限，因此人们不用担心食用香精过量而对人体造成危害，只要日常少吃带有香精成分的食物即可。
