虽然牛奶中的营养成分很高，但是牛奶也会对身体造成一些影响，甚至还会产生一些副作用，平时喝牛奶的时候也有一些禁忌是需要大家知道的，这样才能保证自己喝的牛奶能够更好的吸收，今天就来看看牛奶的副作用和禁忌。
牛奶并不是喝得越多就越好，有时候喝牛奶也会对身体造成一些影响，尤其是喝牛奶的方法不对，影响也是很大的。生活中有的牛奶会导致肠胃变弱，甚至会引起一些腹泻、便秘、食欲不振等等副作用。
牛奶的禁忌
1、喝牛奶不建议早上空腹饮用，牛奶中的蛋白质会在空腹的状态下转变为热量被消耗掉，这个时候牛奶就不能起到营养的作用了，建议餐后两小时饮用牛奶。
2、同时，牛奶不能和巧克力一起食用，也不能和稀饭等一起食用。
3、还有一种禁忌就是牛奶不能送服药物，牛奶会破坏掉药物中的一些成分，这样就不能起到治病的目的。
4、牛奶不能和茶一起饮用，如果将茶叶和牛奶放在一起的话，茶叶中的鞣酸会防止身体吸收牛奶中的钙，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意不能和茶同时饮用。
