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涨奶不仅让妈妈感到难受，乳房肿胀使得乳汁流动不顺畅，宝宝吃到的奶就更少了。
以下建议，或许能帮你减少涨奶的困扰：
1、经常给宝宝喂奶。如果奶水很多，可以用吸奶器吸出多余的乳汁。
2、哺乳前温敷10分钟，哺乳后冷敷，有助于防止涨奶、缓解胀痛。
3、乳房过大、太胀，可能导致宝宝无法很好地吸附乳头。此时，可以用拇指和食指握住乳房，朝胸壁侧挤压，又或用吸奶器吸掉部分乳汁，让乳房、乳晕变软。
你刚生完宝宝知道怎么开奶吗？有些新手妈妈都不会，今天小编要给大家介绍的是产后初乳能给宝宝吃吗？产后开奶5步曲你都会吗？ 产后什么时候会产乳呢?初乳可以给宝宝吃吗?产后又该如何
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