今天我们来聊聊象拔蚌营养,以下6个关于象拔蚌营养的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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1、富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。 2、提高免疫力:蛋白质:是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。 3、壮阳壮腰:促进性功能、生精助育。强精益气,提高精液质量,增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。 4、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗全身水肿,小便不利等。 5、补肾虚:症状为“寒”,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。 6、祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
象拔蚌的出肉率高,达60% -70%,其中主要食用部位为水管肌,占总食用量的30% -35%,每100克含热量81千卡、蛋白质14.4克、脂肪1.3克,具很高的营养价值。
1、象拔蚌所含营养十分丰富,其中的含有的大量蛋白质能维持钾钠平衡、提高免疫力。象拔蚌中还含有丰富的不饱和脂肪酸、牛黄酸等营养物质,能够有效的减少血液中的脂肪,保护肝脏。 2、象拔蚌又名皇帝蚌、女神蛤,是远东包括华人及日本人崇尚食用的高级海鲜。是蛤属的大型贝类。象拔蚌又称海笋,属于软体动物门,是一种海产贝类,个体有大有小,栖息地因种类而异原产地在美国和加拿大北太平洋沿海。因其又大又多肉的红管,被人们称为“象拔蚌”。
1、提高免疫力:蛋白质,是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。 2、利尿消肿:能清除体内毒素和多余水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。 3、美容减肥:象拔蚌属于低脂肪、低热量的食物,它含有优质的蛋白质和其他营养素,食用象拔蚌,不仅可以保持苗条的身材,还可平衡身体所需要的其他营养元素。 4、激活脑细胞:能够激活脑细胞,促进大脑内部活动。不饱和脂肪酸是人类自身无法产生的一种营养物质,它是人体大脑正常活动所必需的营养素之一。象拔蚌中含有丰富的不饱和脂肪酸,经常食用,有利于脑细胞的再生,提高记忆力。
一、象拔蚌的产地象拔蚌原产于美国阿拉斯加、加利福尼亚北部及加拿大太平洋沿海地区,现如今东南亚、中国东南沿海都有养殖。
二、功能作用1、象拔蚌营养价值丰富,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、牛黄酸、维生素b12等微量元素。
2、具有提高免疫力、壮阳补肾、利尿消肿、祛脂降压、预防贫血、保护肝脏等功能。
三、生活习性1、象拔蚌主要以海中的单细胞藻类为食,有时也吃有机碎屑等,它的天敌是海中的蟹、海星、鲽鱼等。
2、象拔蚌前四年生长迅速,之后随年龄增长生长逐渐变慢,但软体能继续生长,寿命达百年。
食材简介: 象拔蚌,又称太平洋潜泥蛤、皇蛤、管蛤等,因其与大象鼻子相似而得名。象拔蚌原产于北太平洋沿海, 20世纪90年代后期,中国东南沿海才开始大量养殖。象拔蚌有两扇大小相同并且很薄的壳,肉虹管可伸展到1米。象拔蚌一生只待在一个洞穴里,饿了就伸长虹管出来吃点东西,如果它们被捉出洞再也回不去就会死掉。 营养功效: 象拔蚌所含营养十分丰富,其中的含有的大量蛋白质能维持钾钠平衡、提高免疫力。象拔蚌中还含有丰富的不饱和脂肪酸、牛黄酸等营养物质,能够有效的减少血液中的脂肪,保护肝脏。此外,象拔蚌中还含有较多的铁质和维生素b12,这些元素很容易被人体消化吸收,能够补充铁元素,预防贫血。不仅如此,象拔蚌还能增强精子活力,治疗肾虚所致的阳痿等症状。 常见做法: 在生活中,象拔蚌还有哪些常见的做法呢? 鲜灼象拔蚌、冰火象拔蚌、蒜蓉象拔蚌、青椒炒象拔蚌、象拔蚌粥等等。
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