今天我们来聊聊山楂决明子茶,以下6个关于山楂决明子茶的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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所需材料：
决明子 15克
山楂干 15克
菊花 3克
大枣 1颗（可选）
做法如下：
1、将之前准备好的所有材料全部放入洗净晾干的茶漏里。
2、往养生壶里加入水，注意要在最大MAX刻度线下。
3、盖好装满所有材料的茶漏，将其再放进养生壶内。
4、将养生壶盖好后，将其通电，然后选择沸水模式即可。
5、到时间做好后，将做好的茶饮倒入杯子，就可以立享好茶。
该茶的功效为：可祛湿化痰、消脂减肥，调整痰湿体质
扩展资料
山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，胃酸分泌过多、消化性溃疡和龋齿者、消化不良者、心血管疾病患者、肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用；孕妇及脾胃虚弱者也需慎服。
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，脾胃虚寒、脾虚泄泻及低压等患者不宜服用。此外，长期服用决明子可引起肠道病变；引发月经不规律甚至会造成子宫内膜不正常，所以必须适量饮用，不可长期服用。
参考资料：人民网-决明子山楂茶治脂肪肝
参考资料：百度百科-山楂决明子茶
决明子这种中药越来越被人们熟知了，应用也越来越广泛了，不同人使用决明子的方法不同，但想要充分吸收该中药营养的话，一定要懂得正确的搭配方法，决明子配什么喝最好而下面这些搭配是值得推荐的。 一、山楂决明子清脂茶 将山楂干放入清水中浸泡2分钟后，用清水冲净。 锅中倒入清水，放入山楂干和决明子，用大火煮开后，改成小火煮10分钟，然后放入绿茶继续煮5分钟。 放入冰糖搅匀，然后用漏网将茶滗出即可饮用。 二、山楂决明子蜂蜜茶 将山楂片、决明子用清水清洗沥干。 将山楂片、决明子放入杯中，倒入沸水泡一分钟，倒去茶水。 再次加入沸水，泡10分钟左右。 加入蜂蜜即可饮用。 三、薏仁决明美白汤 材料 鸡腿1只，芹菜1颗，薏仁3大匙，决明子1两，枸杞1/2大匙，生姜片2片 做法 薏仁洗净用水浸泡4小时，芹菜洗净连叶切小段备用，鸡腿洗净。 将1500cc的水注入锅中煮开后，放入生姜片及洗净的鸡腿以中火煮2~3分钟去血水及油，取出用冷水冲洗干净后剥去鸡皮。 将1500cc的水注入锅中，放入泡过水的薏仁加鸡腿同煮1小时。 将枸杞、决明子、芹菜(连叶子)加入作法3中，以小火煮10分钟即可 四、杞菊决明子茶 材料:枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。 做法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。 功效:清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。 五、决明子绿茶 （好决明茶要新鲜，意康德还不错） 材料:决明子5克，绿茶5克。 做法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。 功效:此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 六、菊楂决明茶 材料:菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。 用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。 功效:本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。 决明子一般来说分为生决明子和炒制后的熟决明子,那么，决明子怎么泡水喝、决明子生的好还是熟的好，要炒熟吗？下面就一起来看看。 一、决明子怎么泡水喝 决明子可以洗的。也可以不洗，直接用开水冲泡喝，有清热明目，润肠通便的功效。(我喝过意康德决明子泡水，甘醇适口，回味悠长） 二、决明子要炒熟吗 其实生决明子和熟决明子的功效是一样的，只是如果用来泡水的话，最好是要炒熟后再使用，这是因为生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。
山楂决明子茶可以直接用热水冲泡，但要注意的是，这里的热水一定要是煮沸的开水，不能用饮水机的热水冲泡。有条件的朋友，建议大家还是不要嫌麻烦，用点耐心将山楂决明子熬煮成茶，这样味道也会更好一些。山楂决明子茶的做法如下：
山楂决明子茶的做法一：
材料：干山楂、决明子各30克
做法：
1、干山楂、决明子凉开水洗净除去杂质；
2、放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮用；
3、饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。
山楂决明子茶的做法二：
材料：山楂15克，决明子10克，绿茶2克，冰糖少许
做法：
1、锅中加入清水，放入山楂和决明子，大火煮开后转小火煮10分钟；
2、放入绿茶，继续煮5分钟关火；
3、最后加入冰糖调味，最后用网筛过滤茶渣即可饮用。
可以一起泡服，决明子多，山楂少。一般5-6片山楂，决明子可以10克或6克左右一次。
山楂和决明子都是可以用来泡茶的，决明子可以说是一味中药，但是平时用决明子泡茶的人比较多，决明子具有很好的保健角质，而且还有减肥喝排毒的效果，经常吃山楂也能减肥，当然山楂也是可以泡茶的，那山楂决明子茶减肥吗？山楂决明子能减肥吗？
1、山楂决明子茶减肥吗
山楂决明子茶可以减肥。
山楂里面含有解脂酶、内脂和黄酮类等成分，这些成分可以帮助清扫体内的废弃物，而决明子中含有大黄素，大黄素能够刺激肠道，可以帮助人体排出身体中的有害物质，因此山楂决明子茶可以很好地帮助肥胖人士瘦身。
2、为什么能减肥
山楂里面的解脂酶成分可以分解脂肪，而内酯和黄酮类等物质则可以使胃液的分泌得以增加，这样也可以很好地清除体内多余的脂肪，而山楂决明子茶的中决明子含有大黄素，这种物质可以使身体中的毒素更快地排泄出来，既然山楂和决明子都具有减肥的功效，那么由它们制作而成的山楂决明子茶则能够达到更好地瘦身效果。
3、制作方法
材料：山楂干15克、决明子10克、绿茶2克、清水700毫升、冰糖随意。
做法：
1.首先在清水中浸泡山楂干，时间为2分钟的样子，然后把山楂干冲干净。
2.把冲洗干净的山楂干和决明子放到锅中，然后放适量的水进去，以大火的形式把它们煮开，煮开之后换小火继续煮10分钟的样子，之后把绿茶倒进去再煮5分钟。
3.最后把冰糖放进去，搅拌均匀之后就可以把茶放到容器里面了，可以用漏网把渣过滤掉。
4、怎么喝减肥效果好
最好是在午餐和晚餐前的1-2小时喝山楂决明子茶，也可以选择在晚餐后的1个小时饮用此茶，每天可以喝2杯，喝一个半月的样子一般就可以看到效果。
5、注意事项
1.决明子性寒，因此山楂决明子茶不能多喝，以免会引起肠胃不适，甚至会造成腹泻，尤其是脾胃虚寒的人更加不适合饮此茶，否则会加重胃寒的情况。
2.山楂决明子茶中的决明子是寒性食材而且又具有滑泻的作用，因此女性在孕早期和孕晚期最好也不要喝，否则容易造成滑胎或是早产，孕中期如果有便秘的现象则可以喝适量的山楂决明子茶。
6、山楂排毒减肥的食谱
(1)饭后山楂水减肥
材料：山楂、冰糖
做法：
1、先将鲜山楂洗干净，切开两半，然后去核。
2、往锅中放水，水烧开后再放入切好的山楂，煮上五分钟左右就可以关火了。
3、我们可以往锅中加入冰糖再焖一会，这样山楂水的味道会更好。
功效：因为山楂里含有丰富的山楂酸、蛋白质、磷、钙、铁等一些人体所需的营养素，这些是可以促进脂肪分解的，可以帮助人体消化，同时也有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。山楂水一般是一天不要超过一杯。
(2)荷叶山楂减肥茶
材料：干山楂、干荷叶、陈皮、清水、蜂蜜
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。
2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。
3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
功效：荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。两者结合瘦身效果更加明显。
(3)山楂瓜皮茶
材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。
功效：山楂、冬瓜都减肥的圣斗士，这个配方可谓是强强联合。坚持一个星期，减掉3斤肉不是问题。不过体寒的MM可不要多喝哦。
决明子虽然说是一味中药，但是更多的时候我们是以茶的形式看到的，很多人平时都喜欢喝决明子茶，决明子茶不仅能清热降火，而且还有清肠减肥的作用，对高血压高血脂都有防治作用，那决明子和山楂能一起泡水喝吗？决明子和山楂可以泡茶吗？1、能一起泡水喝吗决明子和山楂可以一起泡水喝。决明子性寒味甘，山楂性平味酸，二者的性味不会产生冲突，一起泡水喝也不会对人体产生任何的危害，它们之间还可以相互作用，人体喝了山楂决明子茶之后可以达到减肥瘦身、降血脂的功效，对肥胖的人和高血压患者都是有利的。2、一起泡水喝的好处(1)瘦身山楂中的解脂酶可以分解脂肪，黄酮类物质和内酯也能够起到清除脂肪的目的，而决明子本身含有大黄素，它可以帮助人体排出体内多余的废弃物，用决明子和山楂一起泡水喝可以达到减肥瘦身的目的。(2)防治便秘决明子含有大黄素，它可以帮助人体更快地排便，而山楂的味道比较酸甜，可以促进消化，也能够起到改善便秘的情况，因而用决明子和山楂同时泡水喝可以帮助便秘之人改善他们便秘的情况。(3)降血脂山楂本身含有黄酮类和三萜类物质，它们可以使胆固醇不再升高，而且它还有柠檬酸和山楂酸等物质，它们可以实现血压的降低，而决明子也可以降低血清胆固醇的含量，山楂和决明子一起饮用可以达到将血脂的目的。3、泡水喝的做法材料：干山楂30克、决明子30克。做法：1.用凉开水把干山楂和决明子清洗干净并将其中的杂质去掉。2.把它们放到保温瓶里面，然后把刚刚烧好的开水倒进去，浸泡1-2小时的样子就行了，可以把它当茶喝。3.喝完一瓶之后可以再连续倒3次开水。功效：决明子和山楂泡水喝可以排毒、瘦身，还可以降血压。4、要注意什么1.决明子性寒凉，可以用来降血压，也具有滑泻的功效，所以低血压和脾胃虚寒的人不太适合饮此茶，否则会加重它们的病情。2.决明子是寒凉性的食材，女性不能产期饮用山楂决明子茶，因此长期服用会导致月经紊乱，子宫内膜也会受到损伤。5、放多了有什么影响1.引起腹胀、腹泻等症状。决明子含有大黄素，其对肠胃的刺激比较大，适量食用决明子泡水能起到能润肠通便的作用，但是服用过量则会伤害肠胃，引起腹泻。2.导致脾胃虚寒。决明子本身性凉，泡水食用过量会耗损阳气，从而引起脾胃虚寒。因此本身就是脾胃虚寒的人也不要饮用决明子泡水，否则会加重病情。
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