今天我们来聊聊蓝莓怎么洗,以下6个关于蓝莓怎么洗的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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1、用淀粉：淀粉的附着力很强，在盆里加入3勺淀粉，适量清水，倒入蓝莓，用手搅拌一下，静置10分钟，然后轻搓蓝莓，洗净即可。 2、用淡盐水：在盆里加入1勺食盐，搅拌几下，倒入蓝莓，浸泡10分钟左右，中间轻轻揉搓2-3次，然后用清水彻底冲洗干净即可。 3、用洗洁精：现在有很多洗洁精可以清洗水果，把适量洗洁精倒入盆里，加入适量清水搅拌至化开，倒入蓝莓，轻轻揉搓干净即可。 4、用淘米水：淘米水里含有淀粉和蛋白质，把蓝莓浸泡到淘米水里，等待几分钟，然后用手轻轻揉洗蓝莓，直到蓝莓清洗干净。 5、用小苏打：小苏打具有一定的附着力和清洁功能，而且无化学残留。在盆里加入2勺小苏打，然后再清洗蓝莓即可。
一、蓝莓怎么清洗 1、清水冲洗：野生的蓝莓很干净，只需要用清水清洗一下表层的灰尘即可。蓝莓表面的白色果粉，属于果糖的聚集物，可以食用，并且营养价值还很高，所以清洗野生蓝莓最佳方式是用少许清水轻轻冲洗一下，最大限度地不要破坏果皮上的白粉。 2、盐水清洗：市场上购买的蓝莓可能有农药残留，从市场买回来的蓝莓最好用盐水浸泡冲洗。新鲜蓝莓放在盐水里泡十分钟，泡的过程中，用手轻轻搅动几次，再用清水冲一下即可。 二、蓝莓可以带皮吃吗 可以带皮吃。蓝莓的皮不仅可以吃，其中蕴含的丰富的营养成分对于身体是非常有益。在蓝莓的皮中含有丰富的活性物质花青素，可以有效地缓解人们的视觉疲劳，还能促进血液循环。 蓝莓中特殊的营养成分。 1、花青素 花青素是一种非常重要的植物水溶性色素，属于纯天然的抗衰老营养补充剂，是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂。蓝莓中花青素含量非常高，同时花青素种类也十分丰富，研究发现高丛蓝莓果中含花青素成分竟高达15种之多，虽然不同品种蓝莓中花青素的含量并不相同，但普遍含量都相对较高。 2、总酸和有机酸 蓝莓中有机酸含量约占总酸含量的一半以上。有机酸中大部分是枸橼酸，其他的有熊果酸、奎宁酸和苹果酸等。需要着重一提的是熊果酸，熊果酸又称乌索酸，属于一种弱酸性五环三萜类化合物，是多种天然产物的功能成分，具有广泛的生物学活性，特别在抗肿瘤等方面作用突出。 3、酚酸 蓝莓中含有多种多酚类物质，酚酸就是其中重要的一类。酚酸类物质是酚类物质的一种，具有良好的营养功能和抗氧化等药理活性。蓝莓中的酚酸有十余种，其中含量最高的是氯原酸，又称咖啡鞣酸，研究发现其对多种癌症（肺癌、食管癌等）有明显的抑制作用，同时抗氧化作用也非常强大。 4、超氧化物歧化酶 超氧化物歧化酶（SOD）是广泛存在于生物体内的一种酸性金属酶，是生物体内重要的自由基清除剂，其主要作用是能专一地清除生物氧化中产生的超氧阴离子自由基，被誉为“21世纪的保健黄金”。蓝莓中SOD含量丰富，虽然不同品种蓝莓中的SOD含量略有差异，但总体上相差不大。 5、果胶 果胶是一类多糖高分子聚合物的总称，科学研究发现，果胶能够有效地清除人体内未消化的食糜和其他多种肠道有毒要害物质，同时有助于调节餐后血糖和肠道微菌群平衡，而且还对多种现代“文明病”起到很好的预防和辅助治疗作用。蓝莓中果胶含量丰富，约是一般苹果或
蓝莓对每个人来说都很熟悉，因为它含有大量的花青素，是一种美味的水果，可以保护人的眼睛，延缓人的衰老，但在购买之后，蓝莓需要清洗才能吃，但蓝莓在清洗时有一定的方法和技巧，然后我会写这些方法和技术，让你知道如何清洗蓝莓。
蓝莓怎么洗干净
1.用清水冲洗
蓝莓可以用清水清洗，特别是野生蓝莓，采摘后可以在水中洗净，然后冲洗，不要用手使劲搓，尽量保持果皮上的白色粉末，这样蓝莓就可以洗干净，而不会失去蓝莓中的营养物质。
2.盐水清洗
蓝莓也可以用淡盐水清洗，因为市面上出售的很多蓝莓都是人工种植的，在种植过程中会喷洒一些杀虫剂。如果你想清洗蓝莓，可以把它们浸泡在淡盐水中，这样就可以尽快分解果皮上的农药，然后用水冲洗，就可以把蓝莓洗干净。
3.淘米水清洗
蓝莓也可以用淘米水快速清洗，因为淘水中含有一些淀粉，具有很强的吸附能力。当你需要清洗蓝莓时，你可以将蓝莓直接浸泡在淘水中，用手轻轻搅拌，3分钟后取出，用自来水冲洗干净，然后把它们洗掉。
4.方法和技能
如果你想清洗蓝莓，方法和技术是非常重要的。你可以选择上面描述的方法来清洗蓝莓，但在清洗蓝莓时，你不能用手用力擦它们，否则蓝莓表面的果粉会被破坏，蓝莓的营养也会丢失。吃这种蓝莓的人将无法按应有的方式使用它们。
以上介绍了蓝莓的清洗方法和技巧，可以让大家知道蓝莓怎样才能洗净，以后再洗蓝莓时，必须遵循上述正确的方法做，那就是能洗清蓝莓而不让蓝莓营养流失，吃后能让它发挥特别好的健康效果。
1、细盐法：先将衣服上沾有蓝莓汁的部位打湿，并撒上一些细盐反复揉搓，再用肥皂水进行清洗，如果一遍清洗不干净可以多洗几遍。 2、氨水法：当衣服染上蓝莓汁时间较长时，可以将氨水和清水以1：20的比例混合稀释，并将衣服染有蓝莓汁的部位放在氨水稀释液里面浸泡，10分钟之后再用肥皂揉搓清洗。 3、苏打水法：将衣服染上蓝莓汁的部位倒上适量苏打水，等待几分钟之后用肥皂进行搓洗。
清洗蓝莓的方法有用盐水浸泡、用淘米水浸泡、用清水冲洗等。
1、用盐水浸泡
将蓝莓在盐水里泡十分钟即可，这种洗法可以最大程度的保留蓝莓的营养。
2、用淘米水浸泡
淘米水富含营养物质，千万不要倒掉。它不仅可以浇灌蔬菜还可以清洗蓝莓。将蓝莓放入淘米水中，浸泡10分钟左右即可。淘米水可以对蓝莓表面的脏物质进行吸附，用其清洗过的蓝莓食用起来更安全。
3、用清水冲洗
蓝莓果皮表面的白色物质含有大量的白色物质，在清洗过程中不要破坏这层白色的物质。打开镂空原盒，在水龙头下利用流动的清水冲洗两到三分钟即可。
蓝莓如何挑选
1、晃一晃
如果我们买蓝莓的时候看到蓝莓表面全都是水珠，看起来非常的新鲜，很多人就是直接购买了。我们挑选蓝莓的时候，可以把蓝莓晃动一下，如果能够晃动，那么这种蓝莓就是不新鲜的，可能是放了比较久，水果店老板撒了水的。
2、看颜色
很多人买蓝莓看到颜色深蓝，就会觉得这种蓝莓是非常好的，其实蓝莓表面是有一层薄薄的白雾，这样的才是比较新鲜的，而那种表面好像是洗干净了一样的蓝莓，最好就不要买了，这种反而是不新鲜了，味道也不好。
3、闻味道
还有购买蓝莓的时候可以闻一下味道，如果闻起来有腐败的味道，那么这种蓝莓再便宜也不要购买，不仅浪费钱，而且吃了也不好。新鲜的蓝莓闻起来会有淡淡的清香味，这样的蓝莓就是新鲜的，味道也是比较好。
蓝莓的清洗方法：清水冲洗、盐水清洗、面粉清洗。
1、清水冲洗
蓝莓表面的白色果粉不是脏东西，属于果糖的聚集物，可以食用，并且营养价值还很高，所以我们洗蓝莓的时候要注意不要将白粉破坏了，因此清洗蓝莓最佳方式是用少许清水轻轻冲洗一下。不过这仅限于洗野生蓝莓。
2、盐水清洗
现在买的水果哪有不打农药的，买回来的蓝莓可能有农药残留，所以最好用盐水浸泡冲洗。新鲜蓝莓放在盐水里泡十分钟，泡的过程中，用手轻轻搅动几次，再用清水冲一下即可。
3、面粉清洗
面粉是洗水果最好的清洁剂，在清洗蓝莓的时候，可以把蓝莓放在盆中，再加入适量的面粉，随后倒入清水，然后用手按顺时针方向轻轻搅动，让面粉稀释以后的面粉水与蓝莓充分接触，洗好以后再用清水把它表面的面粉水洗掉就可以了。
蓝莓挑选技巧
1、看蓝莓是否掉色：蓝莓果实的顶部一般都是光秃秃的。要是有条件的话，在购买前可以用纸擦一下果皮，要是发现纸上有颜色的话，有可能并非是真正的蓝莓，而是野山枣或者樱桃被染色之后用来冒充蓝莓的。所以大家在购买时必须要注意这一点。
2、看蓝莓的外观：好的蓝莓，若是大小均匀，而且表皮比较细滑，摸起来一点都不黏手的话，说明发育是比较好的，营养也较高，口感很好；若是蓝莓的个头大小不均匀，表皮也很粗糙的话，则表示蓝莓发育不良，不适合选购。
3、直接试吃蓝莓：这种试吃自然是需要有条件的情况下才可以进行的。如果是好的蓝莓的话，品尝起来香气比较浓郁，而且酸甜可口，是没有果核的；如果是品质较差、尚未成熟的蓝莓，虽然有稍许的香味，但是尝起来会有酸涩之感。
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