今天我们来聊聊九个月宝宝辅食食谱,以下6个关于九个月宝宝辅食食谱的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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9个月宝宝的食谱，宝宝的牙齿还没有长几颗，咀嚼能力还不是很强。
所以尽量要给宝宝吃一些软一点的食物，
如果想吃有营养的话，可以吃一点鸡蛋，虾仁，肉类的话要给他弄的碎一点。平时还可以给宝宝吃点水果和蔬菜，但是不要吃太多凉性的食物，容易导致宝宝拉肚子出现消化不良的情况。
1、【山药羹】。食材：山药、红豆、干淀粉、白醋、水淀粉、桂花糖、冰糖、白醋。红豆洗净，放入清水中浸泡半个小时。山药去皮洗净之后，切小块。准备一个小盘子，倒入适量白醋和山药，去掉山药的粘液。红豆入锅以大火熬煮至酥烂，放入已洗净的熟山药粒，加入少许冰糖。干淀粉加水勾兑成水淀粉，倒入勾芡，撒少许糖桂花即可。 2、【南瓜蒸蛋】。食材：小南瓜、鸡蛋。小南瓜洗净，切掉顶部，盖子要留着哦。用勺子挖空南瓜里面的籽，再挖掉小部分果肉。将南瓜盅和盖子放入锅里面蒸20分钟。鸡蛋打散，然后倒入适量温水继续搅拌，水和鸡蛋的比例是2:1。南瓜盅取出后晾凉，倒入蛋液，之后放入锅中蒸10分钟左右即可。 3、【排骨面条】。材料：宝宝面、排骨汤。取出适量宝宝面，加水煮烂。将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中，小火焖2分钟。捞起面条，晾凉后即可喂宝宝食用。
番茄蔬菜粥做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。加白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂养。
水果麦片粥把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙即可。
牛奶藕粉或淀粉，加牛奶均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。
九个月宝宝辅食—西兰花牛骨髓清粥 用料： 大米小米各两份，牛骨髓两段儿，西兰花1朵 做法： 1、热水焯一下牛骨髓，清水加几滴醋高压锅压15分钟 2、取出棒骨段，剔出中间骨髓 3、米粒下锅煮熟至粘稠 4、西兰花焯烫装饰四周 营养价值： 牛骨髓高蛋白，低脂肪，具有润肤功效 九个月宝宝辅食—芹菜鸡汤粥 用料： 大米、芹菜、鸡肉 做法： 1、鸡汤提前炖好 2、芹菜叶子部位切末备用 3、大米洗净熬粥，加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可 营养价值： 芹菜含有纤维素，鸡肉脂肪低，含氨基酸等营养素 九个月宝宝辅食—豌豆豆腐虾泥粥 用料： 新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只 做法： 1、豌豆洗净，上压力锅压20分钟，用筛网去皮 2、豆腐洗净，用勺压碎 3、虾去皮去虾线切成丁 4、倒入骨头汤煮开后，倒入虾仁煮开，然后用料理机打泥，大宝宝们直接用刀切碎好了 5、把虾泥倒回锅中，加入豆腐泥，煮开后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮开就可以了 营养价值： 豌豆含有丰富的磷，豆腐和虾都有助于宝宝补钙 九个月宝宝辅食—西兰花三文鱼猪肝粥 用料： 西兰花1朵、猪肝一片、三文鱼4小块、大小米若干 做法： 1、西兰花、金针菇过水后切碎 2、三文鱼、猪肝蒸熟捣碎 3、大米小米熬粥，加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝，搅拌均匀即可 营养价值： 猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及维生素A;三文鱼含有丰富不饱和酸，西兰花含有丰富的矿物质，作为搭配，金针菇有热量低、多种维生素的特点，这是一道营养丰富的宝宝辅食喔 九个月宝宝辅食—什锦咸粥 用料： 面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油 做法： 1、面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油 2、热少许油在锅里翻抄几下，盛到碗里，再烧开水，和面糊糊 3、水烧开后先把菜倒进去再倒糊糊，然后甩鸡蛋加香油出锅 营养价值： 豆腐皮有清热润肺的功效，木耳同样有排毒补血的功效 九个月宝宝辅食—黑桑椹粥 用料： 大米小米各2份、黑桑椹一把(单位：1份约奶粉勺一勺) 做法： 1、大小米洗净，熬粥 2、桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟 营养价值： 桑葚含有脂肪酸，具有养阴补血清热功效 九个月宝宝辅食—山药莲子粥 用料： 莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干 做法： 1、二米洗净，加入山药块，莲子汤和一朵银耳，放入隔水炖煲四小时 2、熟悉取山药块放料理机打泥，再勺入煮熟的粥即可。 营养价值： 山药具有温补、强身健魄的功效，莲子也是丰富钙源，同样具有强身功效。 九个月宝宝辅食—肉末茄泥粥 用料： 茄子、瘦肉、大米 做法： 腌好的肉泥铺在茄子上蒸熟，然后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃即可 营养价值： 茄子含有含磷、钙、钾等微量元素，有助于宝宝营养均衡
九个月宝宝辅食大全及做法 九个月有的宝宝已经出了几颗牙了，有的宝宝只出了一、两颗牙，甚至有的宝宝出牙晚，这个时候也还没有完成长出来，但是，不管宝宝出牙的情况怎么样，都要吃一些固体食物了，下面我整理一些适合九个月宝宝的'辅食，欢迎大家参考! 九个月宝宝食谱：香菇豆腐炖泥鳅 原料：泥鳅，豆腐，香菇，葱白、生姜片、味精、植物油、精盐、白糖均适量 做法： 1、泥鳅在清水中养2天，滴植物油几滴，宰杀后洗净。 2、香菇泡发洗净切块;豆腐切成大小适中的块，用热水焯一下。 3、油烧到四成热，下葱、姜，把泥鳅炒黄，加水、精盐、白糖、豆腐、香菇，旺火煮开后，小火煮40分钟即可。 功效：补中益气。 九个月宝宝食谱：苹果藕粉 原料：藕粉30克、苹果1个、白糖20克。 做法： 1、将苹果洗净去皮、去核，切成细末待用，藕粉加少量清水调匀。 2、将苹果碎末放入锅中，加适量清水旺火煮开后，再用文火煮5分钟左右，然后将藕粉慢慢倒入锅中，边熬边搅拌，直到熬透明为止。 3、加入少许白糖搅拌匀，稍凉后，即可喂食。 九个月宝宝食谱：软煎蛋饼 原料：面粉50克，鸡蛋1/2个，牛奶、蜂蜜和植物油少许。 做法：先把鸡蛋搅拌均匀，加少许牛奶和蜂蜜混合拌匀，然后再放面粉，用适量水调和稀一点;在平锅里放适量植物油，把调好的面粉等在平锅上摊平，用文火煎5分钟即可。 九个月宝宝食谱：三色肝 原料：猪肝30克，葱头、胡萝卜、西红柿和菠菜少许，食盐和肉汤适量 做法：将洗净的猪肝切碎;把剥去外皮的葱头和洗净的胡萝卜切碎;用开始烫一下西红柿，剥去外皮后切碎;将则洗干净的菠菜用开水烫一下，切碎备用。将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内，加入肉汤煮熟，最后放入西红柿、菠菜和适量的盐稍煮片刻即成。 九个月宝宝食谱：小米山药粥 原料：鲜山药，小米，白糖。 做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。 功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。 九个月宝宝食谱：胡萝卜玉米渣粥 原料：玉米渣，胡萝卜 做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。 功效：消食化滞，健脾止痢。 九个月宝宝食谱：九宝粥 原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量 做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。 功效：全面补充营养素，强身健脑。 九个月宝宝食谱：鱼肉松粥 原料：大米，鱼肉松，菠菜 做法： 1、将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。 2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。 功效：补充蛋白质和钙质。 九个月宝宝食谱：红嘴绿鹦哥丝面 原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。 做法： 1、将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。 2、菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。 3、放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。 ;
9个月的宝宝在咀嚼和吞咽能力上都有所进步，很多妈妈在这个时期也开始考虑让宝宝断奶，所以这个时期的辅食添加很重要。此时，妈妈可以做一些手抓食物来让宝宝自己抓着吃，比如烤面包片、小馒头等。辅食添加也可以增至一天三次，让宝宝增加对辅食的兴趣和慢慢适应奶量的减少，为后面断奶做准备。下面就是我收集整理的一份九个月宝宝辅食食谱大全和做法，供妈妈们参考。 一、香菇鸡肉丸子 食材：鸡胸肉一块、香菇四个、葱两根（若宝宝不喜欢可不加葱）、鸡蛋一个、适量淀粉、少许盐、高汤一碗。 做法： 1、将鸡胸肉去筋切块，香菇和葱洗净切块； 2、把切好的鸡胸肉、香菇和葱一切放入破壁机中打成泥； 3、将打好的肉泥取出并加入适量淀粉、少许盐、鸡蛋，顺时针用力搅拌； 4、在锅里倒入一碗高汤，煮到半开状态，再将搅拌好的鸡肉泥挤出肉丸下锅煮熟即可。 二、磨牙饼干棒 食材：低筋面粉150克、鸡蛋2个、少量白糖和植物油。 做法： 1、将1个鸡蛋中的蛋黄取出打散，加入少量白糖和植物油搅拌至糖融化； 2、加入低筋面粉揉成光滑面团，盖上保鲜膜，松弛15分钟； 3、用擀面杖将面团擀开成片状，切成合适大小的条状； 4、摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上，表面刷全蛋液（指鸡蛋的蛋清和蛋黄不混合不分离的状态，也可指前两者经过搅拌的混合液），放入烤箱中层，用160℃烤约25分钟。 三、鲜虾肉泥 食材：鲜虾肉50克、米汤30毫升。 做法： 1、把鲜虾的皮剥干净，洗净虾肉，放入碗内，倒入少许水蒸熟，约5分钟左右； 2、将虾肉用勺捣烂，也可放入搅拌机中搅拌成泥； 3、再加米汤搅拌均匀即成。 四、鱼肉馅馄饨 食材：无刺鱼肉20克、少量盐、馄饨皮适量、高汤。 做法： 1、把无刺鱼肉20g剁碎加水，与盐搅拌成馅，包入馄饨皮； 2、将高汤倒入锅中煮开，然后把包好的馄饨放入煮开的高汤中煮熟即可，起锅时可在汤中放少量撕碎的紫菜。 五、鲜虾香菇小包子 食材：适量鲜虾、香菇、 猪肉馅和自发面粉、 熟鸡蛋1个 。 做法： 1、将熟鸡蛋、香菇、鲜虾剁碎后拌入猪肉馅制成馅，可加少量调味品； 2、事先和好自发面粉，醒30到60分钟，制成包子皮； 3、将馅包入包子皮中，用大火蒸约15分钟即可。 六、香蕉松饼 食材：一根熟香蕉，一勺奶粉，一个蛋黄，低筋粉70g。 做法： 1、将全部混合在一起用 辅食机 搅拌打成泥状； 2、用勺子把面糊在平底锅中摊成一个一个的小圆饼，无油煎，控制好火候，不要糊掉。 以上就是我收集到的一些比较适合9个月宝宝吃的辅食啦，简单好做又有营养，妈妈们可以参照做法给自家宝宝多做一些营养美味的辅食吃。
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