今天我们来聊聊西洋参怎么吃,以下6个关于西洋参怎么吃的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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1、用水煮后进行口服，主要是将西洋参切成薄片后放入锅中，加水适当煎煮，口服效果非常好，可以将西洋参汤喝完之后将参片一起吃下。
2、用西洋参做菜，将西洋参放入母鸡的肚子里熬炖，可以将母鸡和参一起吃下，对身体也是非常好的滋补方法。
3、将西洋参放入口中进行慢嚼，这种方法跟泡水法相似，但是，没有泡水法更容易被人体所吸收。西洋参是一个非常好的滋补品，可以调节人体的免疫力，保护心脑血管，对于减轻亚健康状态有很大好处，可以辅助治疗失眠、烦躁、记忆力衰退等。
西洋参的做法与吃法有西洋参茶、西洋参粥、西洋参炖鸡汤、西洋参蜂蜜滋润清凉饮等。
1、泡茶。将西洋参打成粉末状，每天3-5g用茶包包好或直接用勺子倒入沸水中与红枣杞子冲泡饮服，尤其适合长期对电脑的职业女性。
3、早餐吃粥加一勺。在煮好的稀粥上加入3-5克西洋参粉或者薄切片，再翻煮至沸腾两三分钟即可，每天1次作早餐食用。
4、炖个鸡汤。西洋参20-40克，母鸡（乌鸡为最佳）。加入适量的山药、枸杞子、红枣炖成鸡汤，西洋参最好是磨粉或者切片放入母鸡中炖煮，喝汤并嚼食西洋参效果更佳。乌鸡搭配西洋参炖汤很养颜。
5、蜂蜜滋润清凉饮。西洋参粉1-3克，蜂蜜一两勺加入温水搅拌均匀服用。此乃旅游、逛街随身携带的解渴佳品。
西洋参的引进历史
我国使用西洋参已有两百多年历史，长期以来一直依靠进口。1948年江西庐山植物园曾从加拿大引种栽培，并试验成功，可惜未能扩大发展。真正的引种驯化工作始于1975年10月。我国陆续从美国引进几批西洋参种子，由中国科学院植物研究所在全国进行多点试验。
1980年吉林集安首先收获了4年生引种西洋参，得到有关部门的高度肯定和重视，决定在有条件的地方进一步扩大种植。西洋参在东北三省和陕西秦巴山区得到了普遍推广栽培，尤其是福建、云南等地的引种成功，为我国西洋参栽培区域向低纬度范围扩大生产提供了依据。
以上内容参考人民网-立秋后，巧用西洋参，滋阴生津又强身
西洋参的食用方法有哪些?西洋参作为一种极为滋补的中药材，由于营养价值极高，深受朋友们的喜爱。现如今西洋参已经成为了餐桌上一道必不可少的风味，那么西洋参的食用方法有哪些?相信大多数人都不清楚，下面就和小编去详细了解一下吧。
一、西洋参的吃法
1、含化法
将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，让其软化，然后再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶内或者是小磁瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2～4片，细细咀嚼，然后咽下。
2、冲服法
将西洋参用小火拱干，然后研成细粉，每次取5克置入杯中，再加入少量的蜂蜜，然后用开水冲入，加盖后5分钟，可以分数次服用，以空腹饮用效果最佳。
3、配枣法
取新鲜的西洋参20克、大枣5枚，然后加水适量，隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前皆可服用。
二、服用西洋参的注意事项
1、服用期间不要喝茶
由于茶叶中有一种叫做“鞣酸”的物质，能够破坏西洋参的活性成分，导致服用无效。因此最好是两者的服用相隔时间为2至3天，继而就能够有效避免这种问题的发生。
2、服用期间不要食用萝卜
由于两者的性质是相克的，西洋参用于温补元气，而萝卜却是泄气的，同时服用会导致过敏反应。
3、服用西洋参可能会有不良反应出现
这些不良反应包括腹泻、食欲下降、畏寒怕冷过敏等，女性还可能出现经期紊乱和痛经等。若是发现自己食用了西洋参出现了不适感，应该暂时停止服用，通常来说，停用后症状是能够自行消退的。
4、西洋参不适合补阳
若是你身体有热症，比如说上火、烦躁、疲惫、口干等，那么补气养阴的西洋参就能够有效地调节机体。若是你身体痴线寒症，比如说血虚、畏寒、心悸等，这样的情况就不应该服用西洋参，因为这不到病情的效果，反而还会加重病情。
5、服用应考虑到季节性
夏天偏干、热，所以应该服用西洋参，但是冬天偏冷寒，因此应该服用大补的人参。
小编提醒：食用西洋参对于人体的益处极多，但是任何食物若是摄取过量，都会导致反效果出现。因此，大家在食用西洋参时，务必要进行适量的食用，在食用时，万不可与其相克的食物一同食用，以免造成身体的变态反应。
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一、含化法
这是最常见的吃法。先放在盛满水的砂锅里蒸，变软后用刀切成薄片。之后，将小块放入小瓶中保存。早餐前或晚餐后放2-4片在嘴里即可。
二、冲服法
先晾干，再用工具磨成细粉。每次服用时，取出5g左右，放入水杯中。也可以根据自己的口味加入一些蜂蜜，等5分钟左右再服用。
三、炖服法
这种吃法最好在早餐前。取出西洋参2-5g左右，放入碗中，用水浸泡。之后封好碗口，入锅蒸半小时。拿出来等一会儿才能吃。如果喜欢枸杞，也可以加点。
四、炖鸡法
将西洋参片和鸡片放入锅中，加入适量的水，至水位能盖过鸡肉即可。根据自己的口味加入适量的盐，煮开就可以吃了。
西洋参可做成西洋参炖牛排骨、西洋参石斛乌鸡汤、西洋参枸杞蒸蛋等食用。以西洋参枸杞蒸蛋为例，共分为3步，需准备的食材有西洋参、鸡蛋、开水、枸杞、盐、胡椒粉、香油。以下是制作西洋参枸杞蒸蛋的详细步骤： 第一步：泡西洋参 将西洋参放入碗中，加入开水焖泡半小时以上捞出。 第二步：打鸡蛋 鸡蛋磕入碗中，加盐、胡椒粉、枸杞、泡西洋参的水搅打均匀。 第三步：蒸制 鸡蛋倒入蒸碗至8分满，再放上西洋参，小火蒸15分钟，出锅滴上香油即可。 总结：以上就是关于西洋参怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
很多气血不足的人去医院检查后可能都会吃些中药调理，西洋参就是补气的一种补品，而且效果很好，最主要是服用方法非常简单方便，很多人都是每天含服几片，其实西洋参还有其他的吃法，那西洋参怎么吃效果最好？西洋参怎样吃效果最好？
1、泡水饮用
西洋参泡水喝是最常见的西洋参吃法，西洋参泡水作茶饮营养析出率高，简单易操作，是调养身体的最佳方法之一，也可以将西洋参片切片放在砂锅中加水煮10分钟，饮汤吃参，这样煮出来的西洋参水营养更高，持续的高温可以让西洋参中的氨基酸，微量元素，人参皂甙类物质析出。
2、蒸服食用
将5克左右的西洋参片，放入带盖的碗中，加水适量，搭配冰糖，桂圆，红枣等同时用文火蒸煮60分钟，稍冷后喝汤，吃汤料，补气益血。
3、含服
将西洋参放在砂锅中用水蒸一下，使其软化，切成再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶内或小瓷瓶内，每天可以含服2-4片左右的西洋参片，于舌下含服，细细咀嚼，这样蒸熟的西洋参更易消化吸收。
4、磨粉服用
西洋参还可以研磨成粉末，用温开水或者牛奶，豆浆等液体饮品冲服或者送服，一日2次，每天吃2-3克即可。
5、咀嚼服用
将西洋参2-3片放入口中，放入口中，慢慢咀嚼，有宁神静心之功，在早晨或者夜间睡前咀嚼效果更好，嚼服西洋参不容易拉肚子，但是由于比较难以消化，建议胃动力不好的人不要这么吃，很容易浪费药效。
6、常见西洋参食疗方
(1)西洋参枸杞茶
西洋参，枸杞各5克，一起放入同一个杯子中，在杯子中倒入400毫升沸水，静置8分钟后饮用即可。
功效：净心宁神，减压安神。
(2)玉竹西洋参茶
将玉竹和西洋参用沸水600毫升冲泡30分钟，滤渣稍凉后，加入蜂蜜拌匀即可。
功效：补气养阴，清热生津。
(3)西洋参无花果甲鱼汤
将甲鱼洗净放血，并与适量清水一起放入锅内，加热水煮沸，西洋参，无花果，红枣，生姜洗净切片，将甲鱼捞出洗净，将2000毫升清水放入瓦煲中，煮沸后加入所以原材料，大火煲沸后改用小火煲3小时，加盐调味即可。
功效：滋阴益气，抗癌防癌，生津止渴，宁心助眠。
7、西洋参的应用
适宜气阴虚有火、肺热燥咳、气少懒言、四肢倦怠、烦燥易怒；热病后伤阴津亏、久病、产后、劳累过度引起身体虚弱、元气损伤、营养不足，以及多种贫血、出血、头晕头痛、神经衰弱、精神不振、腰酸背痛、自汗盗汗等症。现代用于肺结核，糖尿病，高血压，高血脂，神经衰弱，失眠，阴虚体衰，支气管扩张，肺癌等。
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