今天我们来聊聊石橄榄,以下6个关于石橄榄的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
本文目录
小时候在老家看见过石橄榄，长在深山的石壁上，大人们也会去采一些放在家里，当咳嗽感冒的时候就用一些来泡水喝，十分有效。我也跟着他们一起去深山采集过，它一般都长在悬崖边。 石橄榄又名石仙桃、石莲、果上叶、石上莲等，是一种具有治疗疾病功效的中药材种类之一。石橄榄性凉，味甘、淡，入肝、脾、肾经，具有敛阴养胃，润肺止咳等功效。适用与感冒，咳嗽，咽喉肿痛，支气管炎，肺结核咳血，慢性胃炎，肠胃炎，风湿骨痛等，对于提高体质保护呼吸系统有好处，而且也可以起到缓解咽喉肿痛的作用，对于滋阴有好处，还可以去火气。 石橄榄和家禽、肉类一起煲汤佐餐，其色明味香，是民间的一种保健、美容，四百季皆宜的药膳，对许多疾病都有预防或缓解的作用。如石橄榄炖猪肚就对胃痛有着很好的调理作用。但最好不要长期使用，是药三分毒，建议适量服用。 石橄榄对于那些口渴或者是饮酒过度的人，有开胃解酒之效，石橄榄还有抗菌消炎解毒的作用，能够有效的降低体内重金属的含量解重金属的毒。 注意事项： 脾胃比较虚弱的人不建议服用，以免引起拉肚子的情况。孕妇一定要慎用因为石橄榄性寒容易造成胎儿流产。这个东西有一定酸涩收敛的功能，如果在外感咳嗽初起的时候吃可能会使咳嗽好不了，所以总的来说保健可以，但是也不要吃得太多。
野生石橄榄有14种。
我国野生石橄榄，大多产自西南、华南地区，主要分布于云南、广西、贵州、福建、浙江以及江西等省。在国外也有少量分布，主要集中在尼泊尔、不丹、锡金等地。
石橄榄，别名石仙桃，为兰科石仙桃属多年生附生草本植物。石橄榄根茎短粗，以假鳞茎或全草入药，野生全年可采，味甘、淡、凉，是一年四季生长在深山林荫岩石壁上或者附生在多年老树的附生草本植物，分布我国东南部至福建和浙江南部。
石橄榄煲汤的做法，我感觉和鸡肉在一起煲汤真的很好吃，不用加太多的调料，而且非常天然，下面就把做法分享给大家，想要学的朋友和我一起来做吧~
美食名称：石橄榄煲鸡汤
主料：石橄榄 1把、鸡腿 1个、鸡爪 1个
辅料：盐 1勺
做法步骤
1、石橄榄洗干净，用水多冲洗几次，洗掉沙土。
2、准备鸡腿和一个鸡爪（没有鸡爪也可以不放）。
3、将鸡腿和鸡爪切成小块。
4、所有食材一起放入锅中，开启煲汤模式30分钟。
5、时间到，加盐，出锅。
好吃简单的石橄榄煲汤就做好了，只需要几个步骤就可以做到，而且营养价值非常高：
石橄榄含有维生素比较丰富，尤其是果肉含有蛋白质，碳水化合物，钙磷铁等微量元素，对于身体各方面的吸收也是比较好。
鸡肉的营养价值富含丰富的钙、磷、铁、镁、钾等矿物质元素，能够满足人体必需的营养，适合任何一个年龄段的人食用，真的很美味。
石橄榄是一种中药，性凉，偏寒，有着清热降火作用，也有着一定的养阴功效，肾虚患者是可以食用的。这种药材有着润肺生津的作用，可以说是一种天然的养生佳品，如果炖汤喝的话，有着预防感冒的作用。
石橄榄又叫小叶石橄榄、水橄榄柳仔等，主要生长在深山老林之中，植株的全草或假鳞茎都是可以入药的，其味苦、性凉，归肺、肝、胃经。
石橄榄的功效与作用
1、石橄榄是一种中药，性凉，偏寒，有着清热降火作用，也有着一定的养阴功效，肾虚患者是可以食用的。
2、石橄榄这种药材有着润肺生津的作用，可以说是一种天然的养生佳品，如果炖汤喝的话，有着预防感冒的作用。
3、石橄榄是一种凉性的中药材，入药后对于肺热、肺燥引起的咳嗽等病症，有着不错的治疗效果。
4、石橄榄作为药材也是可以外用的，有着止血作用，还能够活血化瘀，对于对跌打损伤有不错的治疗效果。
石橄榄食用方法
石橄榄的食用方法是比较多的，比如石橄榄猪肉汤、石橄榄排骨汤等，将其用清水清洗干净后，可以和肉类一起炖汤，营养价值是非常高的。
石橄榄食用禁忌
石橄榄这种药材的性质寒凉，脾胃虚弱的人是不能服用的，否则有可能会出现拉肚子的情况，孕妇还有可能会因为它造成胎儿流产。
野生石橄榄的作用和功效：
1、利咽消肿作用：橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。
2、生津止渴作用：橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效。
3、解鱼蟹毒作用：古人发现橄榄可解河豚、毒蕈中毒等，其解毒功能与橄榄含大量鞣酸、香树脂醇、挥发油等有关。
4、醒酒安神作用：橄榄含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等，能帮助解除酒毒，并可安神定志。
5、对骨骼系统的益处：含钙较多，橄榄油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。
6、防止心脑血管疾症：如将橄榄制成的油作为主要食用油，能减少体内有害的低密度脂蛋白胆固醇数量，而不降低体内有益的高密度脂蛋白胆固醇数量。
7、促进血液循环：橄榄能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
8、改善消化系统功能：橄榄能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外橄榄油还有一定的通便作用。
9、保护皮肤：橄榄含有维生素E,和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。
石橄榄学名：石仙桃,别名：石莲、果上叶（彝族）、石上莲（惠阳、湛江）、大号石橄榄（潮汕、潮阳、普宁）、双叶石橄榄、薄叶石橄榄（潮安、南澳）、箴兰（潮阳、普宁）、大吊兰（湛江）、石穿盘(《广西中草药》)、石萸肉(《福建中草药》)、千年矮、小扣子兰(《文山中草药》)、浮石斛、川甲草、马榴根(《湖南药物志》)。石橄榄是一年四季生长在深山林荫岩石壁上的多年草本植物，分布我国东南部至浙江南部。
石橄榄的功效与作用
清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。主治：感冒，咳嗽，咽喉肿痛，支气管炎，肺炎，哮喘，肺结核，淋巴结结核，小儿疳积，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃炎，肝炎，痢疾，吐血，瘰疬，牙痛，头痛，眩晕，梦遗，白带，小便不利等；外用治慢性骨髓炎，跌打损伤，骨折，外伤出血等。
常用的选方
1、肺热或肺燥咳嗽、咳血：石仙桃鲜品30～60克，或干品9～15克，水煎服，每日1剂。2、梦遗：石仙桃全草30克，鲜金丝草全草15克，水煎服，每日1剂。
3、慢性痹，腰酸痛：石仙桃鲜假鳞茎二至四两，酒水煎服。
4、治热淋：石仙桃鲜全草一至二两，水煎服。
5、治胃火牙痛，虚火喉痛：石仙桃鲜假鳞茎一至二两，水煎服。
6、治跌打损伤：石仙桃鲜品捣烂，加酒外敷。
7、治咳嗽，咽喉肿痛：石仙桃干品五钱至一两，水煎服，日服二次。
8、治疗眩晕、头痛取鸡蛋1只，用针刺10余孔，置罐内，上盖石仙桃全草2两，加水炖半小时。饭后1小时服汤吃蛋，每日1剂。
石橄榄还可以与家禽、肉类一起煲汤佐餐，其色明味香，是流行民间的一种保健、美容，四季皆宜的药膳，对许多疾病都有预防或缓解的作用。如石橄榄炖猪肚就对胃痛有着很好的治疗作用。
今天的内容先分享到这里了，读完本文《「石橄榄」石橄榄小孩子可以喝吗》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多母婴知识，敬请关注木妈妈,您的关注是给小编最大的鼓励。
