今天我们来聊聊石橄榄,以下6个关于石橄榄的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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可以的，可以做成石橄榄汤进行食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：石橄榄 适量、扇骨 适量、红枣 10颗、枸杞 一小把、清水 适量。
1、第一步把石橄榄洗干净，去掉泥土。
2、扇骨放入锅中焯水。
3、焯水之后的扇骨放进砂锅里。
4、砂锅里放上清水，扇骨，石橄榄，红枣和枸杞，炖熟。
5、盛出，完成。
注意事项：
扇骨炖汤之前焯水，这样可以去除扇骨的异味，食用起来口感更好。
野生石橄榄的作用和功效：
1、利咽消肿作用：橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。
2、生津止渴作用：橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效。
3、解鱼蟹毒作用：古人发现橄榄可解河豚、毒蕈中毒等，其解毒功能与橄榄含大量鞣酸、香树脂醇、挥发油等有关。
4、醒酒安神作用：橄榄含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等，能帮助解除酒毒，并可安神定志。
5、对骨骼系统的益处：含钙较多，橄榄油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。
6、防止心脑血管疾症：如将橄榄制成的油作为主要食用油，能减少体内有害的低密度脂蛋白胆固醇数量，而不降低体内有益的高密度脂蛋白胆固醇数量。
7、促进血液循环：橄榄能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
8、改善消化系统功能：橄榄能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外橄榄油还有一定的通便作用。
9、保护皮肤：橄榄含有维生素E,和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。
小时候在老家看见过石橄榄，长在深山的石壁上，大人们也会去采一些放在家里，当咳嗽感冒的时候就用一些来泡水喝，十分有效。我也跟着他们一起去深山采集过，它一般都长在悬崖边。 石橄榄又名石仙桃、石莲、果上叶、石上莲等，是一种具有治疗疾病功效的中药材种类之一。石橄榄性凉，味甘、淡，入肝、脾、肾经，具有敛阴养胃，润肺止咳等功效。适用与感冒，咳嗽，咽喉肿痛，支气管炎，肺结核咳血，慢性胃炎，肠胃炎，风湿骨痛等，对于提高体质保护呼吸系统有好处，而且也可以起到缓解咽喉肿痛的作用，对于滋阴有好处，还可以去火气。 石橄榄和家禽、肉类一起煲汤佐餐，其色明味香，是民间的一种保健、美容，四百季皆宜的药膳，对许多疾病都有预防或缓解的作用。如石橄榄炖猪肚就对胃痛有着很好的调理作用。但最好不要长期使用，是药三分毒，建议适量服用。 石橄榄对于那些口渴或者是饮酒过度的人，有开胃解酒之效，石橄榄还有抗菌消炎解毒的作用，能够有效的降低体内重金属的含量解重金属的毒。 注意事项： 脾胃比较虚弱的人不建议服用，以免引起拉肚子的情况。孕妇一定要慎用因为石橄榄性寒容易造成胎儿流产。这个东西有一定酸涩收敛的功能，如果在外感咳嗽初起的时候吃可能会使咳嗽好不了，所以总的来说保健可以，但是也不要吃得太多。
如下：
准备材料：石橄榄50克、猪骨400－500克、陈皮1片、蜜枣1个。
1、猪骨洗净，剁小块，然后放到锅中焯一下水，再捞出来放到砂锅中。
2、石橄榄清洗几遍，然后放到砂锅中。
3、把蜜枣和陈皮也放到砂锅中。
4、所有材料放好后，倒入适量的清水，然后大火烧开，转小火炖两个半小时。
5、完成。
石橄榄的功效，味甘、微苦, 性凉, 归肺、肾经。具有养阴, 清肺, 利湿, 消瘀功能。 石橄榄具有清热养阴，化痰止咳，润肺生津的作用。治疗感冒咳嗽，呼吸道疾病：咽喉的疼痛，支气管炎、肺炎，哮喘，肺结核等等。 治疗瘰疬，就是淋巴结炎、淋巴结核。治疗消化道疾病，包括胃炎，胃溃疡，肝炎，痢疾等等。治疗女性的白带过多，小便不通畅。 石橄榄是兰科、石仙桃属多年生附生草本植物，根状茎通常较粗壮，匍匐，直径3-8毫米或更粗，具较密的节和较多的根，相距5-15毫米或更短距离生假鳞茎；假鳞茎狭卵状长圆形。 扩展资料 1、石橄榄适宜家庭栽培，可用木板或者树皮培育，都喜欢温暖潮湿的环境。 2、在腐殖质的岩石上生长，在海拔为2500米的地方也可能有这种植物。植株分布于福建、广东、海南、广西、贵州兴义、遵义等地区，可以说分布的地方相当广。 参考资料来源：人民网-牙龈肿痛喝石橄榄汤 参考资料来源：百度百科-石橄榄
石橄榄学名：石仙桃,别名：石莲、果上叶（彝族）、石上莲（惠阳、湛江）、大号石橄榄（潮汕、潮阳、普宁）、双叶石橄榄、薄叶石橄榄（潮安、南澳）、箴兰（潮阳、普宁）、大吊兰（湛江）、石穿盘(《广西中草药》)、石萸肉(《福建中草药》)、千年矮、小扣子兰(《文山中草药》)、浮石斛、川甲草、马榴根(《湖南药物志》)。石橄榄是一年四季生长在深山林荫岩石壁上的多年草本植物，分布我国东南部至浙江南部。
石橄榄的功效与作用
清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。主治：感冒，咳嗽，咽喉肿痛，支气管炎，肺炎，哮喘，肺结核，淋巴结结核，小儿疳积，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃炎，肝炎，痢疾，吐血，瘰疬，牙痛，头痛，眩晕，梦遗，白带，小便不利等；外用治慢性骨髓炎，跌打损伤，骨折，外伤出血等。
常用的选方
1、肺热或肺燥咳嗽、咳血：石仙桃鲜品30～60克，或干品9～15克，水煎服，每日1剂。2、梦遗：石仙桃全草30克，鲜金丝草全草15克，水煎服，每日1剂。
3、慢性痹，腰酸痛：石仙桃鲜假鳞茎二至四两，酒水煎服。
4、治热淋：石仙桃鲜全草一至二两，水煎服。
5、治胃火牙痛，虚火喉痛：石仙桃鲜假鳞茎一至二两，水煎服。
6、治跌打损伤：石仙桃鲜品捣烂，加酒外敷。
7、治咳嗽，咽喉肿痛：石仙桃干品五钱至一两，水煎服，日服二次。
8、治疗眩晕、头痛取鸡蛋1只，用针刺10余孔，置罐内，上盖石仙桃全草2两，加水炖半小时。饭后1小时服汤吃蛋，每日1剂。
石橄榄还可以与家禽、肉类一起煲汤佐餐，其色明味香，是流行民间的一种保健、美容，四季皆宜的药膳，对许多疾病都有预防或缓解的作用。如石橄榄炖猪肚就对胃痛有着很好的治疗作用。
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