今天我们来聊聊肉松蓉,以下6个关于肉松蓉的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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1、肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和血栓形成、降低外周血管阻力、降压等多种药理活性。中医认为凡补肾之药，必上通于心，心得肾之精，而后无焦枯之患。苁蓉补肾之精，也可补心之气也。
2、肉苁蓉还可润肠排毒。其水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。
3、肉苁蓉还有抗衰老延年的功效。肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳。它也可改善机体的衰老症状，恢复人精力、体力和活力。
扩展资料
肉苁蓉宜忌人群：
宜食：体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用；患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用；妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用；高血压患者也适宜食用。
忌食：经常大便溏薄者不宜食用。
肉苁蓉成分：肉质茎含肉苁蓉甙A、B、C、H，洋丁香酚甙，2-乙酰基洋丁香酚甙，海胆甙七种苯乙醇甙成分。
还含鹅掌楸甙，8-表马钱子甙酸，胡萝卜甙，甜菜碱，β-谷甾醇，甘露醇，N，N-二甲基甘按酸甲酯和苯丙氨酸，缬氨酸，亮氨酸，异亮氨酸，赖氨酸，苏氨酸等十五种氨基酸及琥珀酸，三十烷醇，多糖类。
参考资料来源：人民网-“沙漠人参”——肉苁蓉
参考资料来源：百度百科-肉苁蓉
肉苁蓉是什么
肉苁蓉，又名大芸、寸芸等，中医又称其为地精或金笋，是非常名贵的滋补佳品，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。大多分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
肉苁蓉怎么吃
1.肉苁蓉泡酒
材料：肉苁蓉50克、淫羊藿100克、白酒2斤
做法：将肉苁蓉和淫羊藿洗净够泡入白酒中封严，10天以后就可以饮用。一日三次，每次喝一小杯。
2.肉苁蓉豆豉汤
材料：肉苁蓉、干鱼片、萝卜、小芋头、各味调料
做法：往锅中加水500毫升左右，放入肉苁蓉用文火熬大概1小时，当药汁熬至约300毫升时，用纱布滤去药渣，将干鱼片放置药汁中，煮成汤即可。同时，将豆豉用力压碎，将萝卜和小芋头切成丝，放入煮好的肉苁蓉鱼并将它们一起煮沸，加食盐、酱油、再加少量葱花和香油后即可食用。
3.肉苁蓉泡水
材料：肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣
做法：将肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣洗干净。往砂锅中注入清水，放置已经洗好的材料将其烧开后换成小火慢炖3小时即可饮用。
4.肉苁蓉制膏
材料：肉苁蓉500克、锁阳500克、蜂蜜250克
做法：将肉苁蓉和锁阳洗净后用砂锅将其煎为浓汁状，去掉药渣，放入蜂蜜后熬成膏，放置陶器中贮藏。每日饭前食用，一日两次，每次约4勺，温开水送服。
5.肉苁蓉炒菜
材料：肉苁蓉10-20克、蔬菜
做法：将肉苁蓉用水泡饮以后，切成丝或片，加入适量蔬菜，翻炒至熟即可。
6.肉苁蓉煮粥
材料：肉苁蓉10克、大米100克
往锅中加水适量，放入肉苁蓉和大米，熬制成粥，熟后即可食用。
肉苁蓉的营养价值
1.肉苁蓉能壮阳补肾，有效的抑制“阳虚”症状，防止或者缓解体重减轻。可以有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
2.肉苁蓉能显著提高人体小肠的推进速度，缩短排便时间，明显的抑制大肠水分的吸收，能够大大促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
3.肉苁蓉能增强人体免疫功能，提高人体的免疫能力。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，能够增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
4.肉苁蓉能调节人体循环系统，保护缺血心肌，降低血脂血压，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成，降低外周血管阻力，扩张外周血管，保护肝脏，抗脂肪肝。
5.肉苁蓉中含有很多能使超氧化物歧化酶活性增强的生物活性物质，能明显的提升机体对体内自由基的清除能力，也能使机体内褐质含量明显下降，对缓解衰老和美容祛斑有一定作用。
6.肉苁蓉含有大量的生物碱，肉苁蓉素，益母草碱，木质素，肉苁蓉苷，丁二酸，甘露醇等。因此，肉苁蓉的功效除了补肾壮阳之外还有美容养颜，治疗宫寒等。
7.肉苁蓉能够帮助人体活血散淤，有效的止血，适用于任何出血症等。
肉苁蓉的正确吃法
1.与其他食材药材搭配食用，效果更佳。
2.掌握好每次食用的用量，适量食用。
肉苁蓉的副作用
1.加重腹泻
肉苁蓉能够促进通便，有效抑制胃肠道对食物中水分的吸收，缩短排便的时间，具有治疗便秘的作用，但是对于经常腹泻的人来说，食用肉苁蓉会增加其腹泻程度。
2.加重阴虚
肉苁蓉能够壮阳补肾，但是阴虚患者食用肉苁蓉不仅不能够滋补阴虚，还容易引起阴虚加重，影响脏器的功能和身体的健康。
哪些人不能吃肉苁蓉
1.未满18周岁的未成年人不要食用肉苁蓉。肉苁蓉的主要功效是补肾，未成年人无论是身心还是各方面都在发育的阶段，还没有完全的成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。
2.女性在月经期间不要食用肉苁蓉，避免一系列不必要的问题。肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最佳的食用时间是在月经前期，能够缓解痛经等症状。
3.阴虚患者食用肉苁蓉会导致阴虚加重，影响脏器的健全功能和身体健康。因此应该充分了解身体所患疾病，对症下药，不可盲目跟风。
吃肉苁蓉的禁忌
1.肉苁蓉不能够用铁器、铜器等金属器皿来泡水、泡酒，这类金属物品会吸收肉苁蓉中的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。
2.未成年人不要食用肉苁蓉。未成年人发育尚不健全，应该更好的补充其他营养，刻意食用会适得其反。
3.女性经期禁止食用肉苁蓉。女性月经期间主要是将身体里的废弃物质和毒素排出，一味的食用肉苁蓉会损害身体机能，引起不必要的疾病。
4.阴虚患者不适合食用，会导致阴虚加重。
被称为沙漠人参的肉苁蓉珍贵且食药两用，食用效果极佳。但是我们在食用肉苁蓉之前一定要充分了解自己食用的目的和自身的身体状况，对症以后才能安心用药。在食用的过程之中，也应该遵守食用原则，不能够盲目加大用量，心情过于急切，效果反而会适得其反。希望所有的人都能拥有一个健康强壮的身体。
功效：补肾，益精，润燥，滑肠。
作用：
1、肉苁蓉具有补肾壮阳、填精补髓的作用，是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一，可见其补肾功能之强。
2、肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和血栓形成、降低外周血管阻力、降压等多种药理活性。
3、肉苁蓉还可润肠排毒。
4、肉苁蓉还有抗衰老延年的功效。
扩展资料
肉苁蓉为寄生植物，寄主为梭梭和白梭等。适于生长沙漠环境。土壤为中细砂，呈中性或偏碱性，含盐分较高。种子多，小而轻，千粒重0.086-0.091g，种子寿命较长。
肉苁蓉稀酒精浸出物加入饮水中饲养幼大鼠，其体重增长较对照组快。水浸剂、乙醇-水浸出液和乙醇浸出液试验于狗、猫及兔等麻醉动物，证明有降血压作用。
肉苁蓉对小鼠有促进唾液分泌及呼吸麻痹作用，促进唾液分泌的成分为某种有机酸样物质，呼吸麻痹的成分可能力甙类。
参考资料来源：人民健康网--“沙漠人参”——肉苁蓉
参考资料来源：百度百科--肉苁蓉
肉苁蓉的功效与作用 1.润肠排毒 肉苁蓉有明显的通便作用，能够改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间，对老年人习惯性便秘和产妇产后便秘疗效显著。 2.补肾壮阳 肉苁蓉本身就具有补肾壮阳的补益效果，其中含有的氨基酸，胱氨酸，维生素，矿物质等珍稀的营养都能够对男性的睾丸，阴茎，海绵体器官，有着很大的滋补效果，也可以提高精子的质量与活力。 3.提高免疫 肉苁蓉能兴奋垂体和肾上腺皮质，或有类似肾上腺皮质激素样作用，从而起到调节机体免疫的功能，具有提高机体免疫力的功效。 4.抗衰老 肉苁蓉性味甘，性温合归肾经，大肠经主要是起到补肾阳，益精血，润肠道等作用。不过它还在一定程度上起到了抗衰老的作用。经过大量的临床实验表明，肉苁蓉是具有补益作用的有益机制，能够起到抗衰老作用。 5.保护血管 肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。 肉苁蓉的食用方法 1.泡酒 按照1比1的比例进行泡酒，每100克泡一斤酒。肉苁蓉还可以与酒一起搭配食用，这样两者的功效可以互补。 2.煲汤 掰成小段，煲汤的时候适当放些，磨成粉煲汤更方便。 3.炖肉 肉苁蓉可以在炖肉的时候，将肉苁蓉掰成小段放入锅中，一起炖即可。
肉苁蓉的功效与作用
补品肉苁蓉的功效与作用是补肾益精、润燥滑肠，那么肉苁蓉的具体功效是什么？下面跟我一起来学习吧！
肉苁蓉的功效与作用 篇1
肉苁蓉的药用
1、肉苁蓉治肝肾不足，筋骨痿弱，腰膝冷痛：肉苁蓉、杜仲、菟丝子、锁阳各250克。共研细末，炼蜜为丸，每次9克，每日2次。
2、肉苁蓉治虚劳早衰：肉苁蓉30克，精羊肉30克，粳米50克。煮粥常食，有补虚延年之功。
3、肾肉苁蓉治虚不孕：肉苁蓉30克，鹿茸18克，原蚕蛾4。5克，山药30克。炼蜜为丸，每服10克，每日2次。
4、肉苁蓉治男子肾虚精亏，阳痿尿频：肉苁蓉240克，熟地180克，五味子120克，菟丝子60克。研为细末，酒煮山药糊为丸。每次9克，每日2次。久服能温肾壮阳，固摄小便。
5、肉苁蓉治肾阳虚闭经：肉苁蓉、附子、茯苓、白术、桃仁、白芍各15克，干姜10克。水煎服，每日1剂。
6、肉苁蓉治老年性多尿症：肉苁蓉30克，粳米30克。共煮粥，食服，每日1次，连服1周。
7、肉苁蓉治便秘：肉苁蓉30克。水煎服，每日 1剂。适用于年老津枯、产后血虚、热病津伤之便秘。亦可用肉苁蓉10克，决明子10克，蜂蜜适量，开水冲泡，当茶饮用。或用肉苁蓉、黑芝麻各90克，火麻仁45克，当归60克。研为细末，炼蜜为丸，每次9克，每日2次。
8、肉苁蓉能消渴易饥：肉苁蓉、山茱萸、五味子各等份。共研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服20粒，用淡盐汤送下，每日3次。
凡肾阳不足，病见男子阳痿、不育及女子宫蹇不孕者，宜与巴戟天、熟地、五味子等配伍；若老年性、习惯性便秘者，宜与决明子、蜂蜜同用；若肾阳亏虚，精血不足，大便秘结不通者，多与当归、牛膝、熟地相伍；若津亏气滞，大便秘涩者，可与麻仁、沉香相合。便溏者慎用。
肉苁蓉的食用方法
肉苁蓉适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者；肉苁蓉对患有子宫肌瘤的患者有显著效果；肉苁蓉相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。
肉苁蓉粥
功效：本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛。
材料：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。
做法：肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。
肉苁蓉菟丝酒
材料：肉苁蓉30g、菟丝子20g。
做法：以上材料放入500克白酒内浸泡后饮用，饮用完可继续加入白酒浸泡。
苁蓉麻子仁膏
功效：本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥，便秘腹胀。
材料：肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。
做法：苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。
肉苁蓉枸杞酒
材料：肉苁蓉200g、锁阳100g、天麻30g、枸杞子50g。
做法：以上材料放入3千克白酒内浸泡7—15日后，每日饮用10—30毫升。
肉苁蓉羊肉姜汤
功效：补肾健脾、调经、治月经先后无定期。
材料：肉苁蓉50克，羊肉250克，生姜10克。
做法：
1、将肉苁蓉洗净，生姜去皮，洗净，切成薄片。
2、羊肉洗净，切成小块。
3、起油锅，下生姜炒香，再下羊肉煸炒至香，下肉苁蓉及清水1000毫升饶开，文火焖至羊肉烂熟，食盐调味即可。
肉苁蓉羊肉粥
功效：补肾益精作用很强，肾虚阳痿、腰膝冷痛、筋骨赢弱、阳虚便秘、性机能减退等症。
材料：肉苁蓉15克，精羊肉100克，粳米50克。
做法：
1、肉苁蓉加水煎煮，煮烂后去渣留汁；
2、羊肉切片后人药汁中，加水煮烂；
3、粳米加水，如常法煮粥，待半熟时，加人如上肉及药汁，煮至米开汤稠加入少许葱、姜，熟后温热服用。
肉苁蓉炖蛇肉
功效：滋补气血，强身健体。适用于肾虚、腰痛乏力等症。
材料：蛇肉100克，肉苁蓉6克、鸡肉50克，胡萝卜100克、黄酒10克，姜10克，大葱10克，盐2克
做法：
1、将肉苁蓉洗净，切片。蛇肉洗净，切片。鸡肉洗净，切4厘米见方的块。胡萝卜切5厘米见方的块。姜拍破，葱切段。
2、将肉苁蓉、蛇肉、鸡肉、胡萝卜、绍酒、姜、葱、盐同放炖锅内，加水适量。
3、将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟即成。
肉苁蓉的功效与作用 篇2
别名：淡大云、甜大云、寸云。
产地：主产于内蒙古、宁夏、甘肃以及新疆等地区。
性状鉴别：肉苁蓉呈不规则扁圆柱形，略弯曲，或呈段块状。长10~20厘米，直径3~5厘米。表面暗棕色或棕褐色，密披鳞片状肉质叶片或残基，呈夏瓦状排列。质坚而稍有韧性，不易折断。断面淡棕色至棕黑色，深浅不一，有辐射状花纹，中央有髓心，有时中空。显肉性。气微，有酱样气味，味微甘。
以肉质茎粗壮肥大，密披鳞叶，表面棕色内碴棕黑色显油润者为佳。
主要成分：含微量生物硷，并有结晶性中性物质。又有报告谓含甙类和有机酸样物质。
功效与作用：滋肾益精、壮阳滑肠，其作用为强壮、通便。
附：水浸液对实验动物有降低血压作用，又能促进小鼠唾液分泌。
炮制：加黄酒蒸透后，切片晒干。
性味：甘、温。
归经：入肾、大肠经。
功能：益精血、补肾助阳、滑肠通便。
主治：男子阳痿，女子不孕，腰膝冷痛，血枯便秘等症。
临床应用：
1、治疗肾虚患者，补阳滋阴都一定作用，对肾虚型神经衰弱，有精神不振、体倦、腰酸、健忘、听力减退的患者，尤以适宜。常配杞子、五味子、麦冬、黄精、玉竹等。
又可治肾虚阳痿、早泄、妇女不孕，崩漏带下，竣补之力虽不足，但药性温和，配伍补骨脂、菟丝子、沙苑子、山茱萸肉厚，仍能发挥壮阳作用。
2、治老人气虚、血虚所致的便秘。一般可用肉苁蓉煮猪肉汤服，血虚便秘配当归、生地、火麻仁、方入苁蓉润肠汤；虚秘而汗多、小腹不适，需配沉香。
使用注意：
1、一般补阳物多燥，滋阴物多腻，但肉苁蓉补而不燥，滋而不腻，其力不缓，故有苁蓉（与“从容”谐音）之称，兼有表证的肾虚患者也可用；
2、一般用淡苁蓉，偶尔用咸苁蓉，取其有固涩作用，治小便频数和滑精；
3、大便溏泄、实热便秘者不宜用。
肉苁蓉的功效与作用 篇3
肉苁蓉的功效：
补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
应用：
1、用于肾虚阳痿，腰膝冷痛，筋骨痉弱。治肾虚阳痿、早泄等症，配熟地黄、菟丝子、山萸肉等；治腰膝冷痛、筋骨痿弱，配续断、补骨脂等。
2、用于肠燥便秘。与火麻仁。 柏子仁等药同用。 注意事项 ：阴虚火旺及大便泄泻者忌服。
肉苁蓉肉苁蓉的作用：
1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、女子月经不调、闭经不孕等疾病。
2、肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
3、肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的'形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
4、肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。
5、肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
肉苁蓉的功效与作用 篇4
1、调节神经内分泌系统及补肾助阳作用：肾虚者一般都有神经性内分泌系统的功能紊乱，而补肾助阳药常呈现激素作用，以调节体内激素平衡，同时也作用于下丘脑垂体以调节内分泌腺轴的功能，提高体内激素水平。肉苁蓉既有类雄激素样作用，又可以通过抑制下丘脑单胺氧化酶的活性，使得神经中枢系统内单胺类神经递质的释放增加，增强性腺功能，因此达到预防性行为低下，改善性功能障碍的目的。
2、祛风湿：治疗腰腿痛，活血化瘀。驱风散寒，缓解肌肉痉挛，消除关节肿痛。
3、润肠通便作用：机理可解释为肉苁蓉具有促进小肠蠕动，抑制大肠水分吸收和缩短排便时间等作用，尤其适用于老年，体虚便秘和产后便秘，手术后便秘，习惯性便秘等。
4、血管系统：扩张冠状动脉，增强心血输出量，降低心脏耗氧量，调节组织微循环，改善脑血管功能。抑制血小板聚集，改善血凝状态，对血压有双向调节作用。
5、其他作用
1）抗氧化作用：肉苁蓉中的苯乙醇苷及多糖成分是目前一致认为抗氧化活性成分，它可显著提高心、肝、脑组织中晒谷胱甘肽过氧化物酶和SOD活性，提高肾组织中的SOD活性，并降低个组织LPO及脂褐质的含量。
2）增强免疫功能作用：肉苁蓉有兴奋垂体肾上腺皮质系统及类肾上腺皮质激素样作用，可促进胚胎脾和胸腺细胞的增殖，促进人外周血单核细胞RNA和蛋白质的合成，提高腹腔巨噬细胞的活性，从而达到提高人体免疫力的功效。
3）抗疲劳和抗衰老作用，增强体力，肉苁蓉可直接抑制自由基对机体的作用，还可以通过增加红细胞中氧化物歧化酶（sod）和单胺氧化酶的活性间接消除自由基对人体的危害，延缓衰老。
肉苁蓉的食用方法
泡酒：可与肉苁蓉搭配食用，被称为沙漠双雄，按照1：1的比例进行泡酒，各一百克可泡1斤酒左右。
煲汤：掰成小段 煲汤的时候适当放些 磨成粉煲汤更方便。
熬粥：锁阳粥制作方法。
炖肉：炖肉时掰成小段放在锅内，如同肉一块炖便可。
泡茶：选择锁阳茶 食用效果最佳。 ;
肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高，是一项较有前景的产业。肉苁蓉具有极高的药用价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
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